我得了强迫症，现在有一个很烦人的想法，想让对强迫症有所了解的人帮我看看，谢谢你们。当有一件事情令我焦虑的时候我会想这件事情，然后想通了，不再焦虑了，然后我马上会冒出一个想法：万一我不这样想怎么办！万一我强迫焦虑怎么办！万一我认为事情还不是那么简单怎么办！就又开始焦虑起来了，然后再次安慰自己，不可能的，肯定是自己多想了，然后又会想万一我认为这不是多想了呢！万一我就强迫自己这不是我多想了呢！如果我再次的安慰自己的话我还会以相同的思维再次的使自己焦虑。这样的想法可能大多数人都看不懂，但是我希望对强迫症有所了解的人可以帮我解释解释
你看没看过心理医生？
追答没有，我看过这方面心理治疗的书，当然是国外心理医生写的
追问哦哦，强迫症是不是和性格有很大关系呢。我是这样认为的，性格加上生活中发生的一些事情会产生强迫症。
追答没错，确实是性格决定的。比如大大咧咧的人可能总是丢三落四的。但是会出现这种病症，是说明反应过度了。比如恐高的人会害怕大楼塌，坐飞机怕坠机了。只是说是做了很多不必要的假设而已。强迫症，如果是遇到你特别在意的事情就会很严重
追问强迫症是不是和疑病症差不多呢，如果说一个人认为他哪里都正常他就不会胡思乱想，排斥一些东西了？
追答这个不一样的，你说的那种是他生病，医生已经治好了，可他自己就一直觉得没有完全好。强迫症是对某件事会顾虑很多，担心会出现不好的结果。比如出门担心是不是忘记锁门
追问我认为自己的有些思维啦、情绪了、心理了、生理了这些东西认为自己在这些方面不正常是属于什么呢
我认为自己的有些思维啦、情绪了、心理了、生理了这些东西认为自己在这些方面不正常是属于什么呢
追答能具体说两个例子吗？
追问比如说和领导之类的人讲话会很紧张，当时就感觉自己好像是不正常一样。或者说是认为自己的交往有问题，胡思乱想，然后就感觉自己的想法不正常
不怎么好表达吧，大体上就这样
追答这个正常啊，谁对领导不紧张呢，他直接影响你的收入和职位呀。因为有利害关系，所以才紧张啊。别说领导了，如果遇到客户，你担心生意谈不好，也会紧张的呀
追问关键是我的胡思乱想我才认为我的心理或者是想法有问题的
目前我还是个学生
追答我看过一本心理学的书籍，建议你不要回避，遇到这样的情况就想，即使那样了有怎么样呢，我现在能做什么呢，会改变结果吗。只有当你觉得那些想法没有意义你才能不会去想。
追问对，我很赞同
追答以后再有那么些想法就慢慢来。这也不是一天两天就可以好的。需要给自己时间。
我倒是没有强迫症 只是有些轻度精神分裂 做事不走寻常路 有时候自己也不理解自己 但是还会按自己的思维去做 这样有利有弊 在我自身看来这不是病 只是对事物分析观点不同罢了 像你的强迫症是对事物分析混乱 无法从客观上认知自己的观点 进而产生了猜疑的无限死循环当中
你身边能互诉心事的人应该很少或没有吧 尽量去和其它人多交流 可以帮你减缓病发 慢慢就好起来了
追问对，我就是认为自己心理和思维有问题才回有各种各样的焦虑的
我不想和朋友倾诉这些事情
我的朋友比较少，因为我有点社交恐惧
恐惧的原因就是因为我有这种想法，认为自己不正常
追答你是哪里人
愿意的话加我QQ吧 在这里说太多不合适 没准哪天被别人搜索了 我很多地方也是这样 不过我可以自控 也想帮你解决这个问题
追问山东
追答嗯 远了 不过有具体问题的话可以找我帮你一块分析 避免你走入死结
本回答被网友采纳加油哦加油⊙▽⊙
追问谢谢你！希望我能尽快走出强迫症。