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    • 女人怎么做才能更显年轻呢？

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    推荐答案   2021-06-06
    1适量吃西红柿，燕麦，西兰花 胡萝卜 蓝莓 红薯各种坚果等，让皮肤容光焕发；
    2、粗细粮搭配吃，避免暴饮暴食
    3、尽量不吃油炸 烧烤的食物，尽量不吃甜品，不喝冷饮
    4 按时吃早饭
    5、每日喝适量的凉白开
    6、保证充足睡的睡眠，尽量早睡早起不熬夜
    7 保持乐观 包容的心态，腹有诗书气自华
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-07-29

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