因为全球的臭氧层空洞变薄，所以导致来自于太阳的紫外线能够更容易更多的到达地球表面，同时，地球上的气候也是越来越热。而且因为我们的皮肤的防护比较薄弱，容易被紫外线照射而出现灼伤的情况。
这个时候当我们的皮肤被紫外线灼伤时，我们应该如何处理。小编在这里给大家提几个建议,而处理皮肤被紫外线灼伤的方法主要可以分为两大类，这两大类分别是外用和内服。
首先，外用的话，可以在三天之内用冰敷脸，来降低脸上被灼伤的疼痛和温度，然后可以用一块新鲜的水豆腐放进冰箱里，冷藏之后再把水豆腐从冰箱里拿出来，然后碾碎成豆腐花的形态，并且把它们均匀的铺撒在脸上，待到水豆腐的温度变成常温之后再拿下来，这个要做2到3次。另外，芦荟也是一种可以消炎、止痛、消肿的一种温和的植物，所以可以把一片芦荟叶里边的凝胶挤压出来，然后再用几滴薰衣草的精油和芦荟叶的凝胶搅拌在一块儿，随后将两者搅拌的成品均匀的涂抹在被紫外线灼伤的皮肤上。这个是要每天做2到3遍。另外，车前草也是一种止疼的良药，把30克的车前草碾碎之后，在把适量的沸水倒入车前草之中，然后把车前草晒凉，再涂抹到晒伤的皮肤上，这个是要每天做1到2次。
其次是内用的治疗方法，被紫外线灼伤之后，可以服用维生素E，每天每次应该服用2到3粒的维生素E，因为这种维生素E的成分，可以有效的缓解因为皮肤晒伤而造成的伤害。 然后在皮肤被灼伤的期间，要注意饮食。记得不要吃辛辣刺激高热量等食物，因为食用这些食品会不利于晒伤皮肤的痊愈。
同时面对着来势汹汹的阳光和紫外线，我们平时在出门的时候，应该怎样去保护我们的皮肤？首先记得出门前的20分钟，记得涂抹防晒霜或者防晒乳，或者出门的时候可以戴个帽子，或者是带一把雨伞，以避免我们的皮肤被紫外线晒伤。