克服自己的障——从《肖申克的救赎》想到的
很多人对读书沙龙很感兴趣，有很多人甚至期期不落地去参与听课。但是每当号召大家积极的参与读书分享的时候，很多人就望而却步。他们推脱说:
我不会做ppt。
我准备得不充分。
我读的感觉很好，但是我说不出来。
我在人群一说话就紧张脸红心跳。。。。
如此等等不一而足。
听到这些借口，我的感觉一方面是高兴，一方面又是失望。高兴的是只有把你当回事的人，才会想尽方法和借口去推脱。推脱至少证明看重这个活动。而失望的是他们没有发现：不敢分享，这是他们心中的一个障。突破了，今后将会如行云流水一般，一马平川这个问题斩于马下。易仁永澄就写过一篇博文叫做《不要打破你的镜子 》，这里面的镜子可能就是所说的障吧！
其实我们每个人在生活中、学习上总会遇到各种各样的问题，让我们打退堂鼓，或者紧张得几乎不能呼吸。这些让我们不能立刻行动起来的东西实际上就是我们的障，是需要逃离舒适区的最大障碍。刘伟鹏老师曾经写过一个系列的博文叫做《逃离你的肖申克》。里面就非常清晰地系统地谈到了这个问题。每个人的大脑里都有一个被自己传统观念，或被他人的观点所影响而构造的一个“肖申克监狱”。这个监狱束缚着我们给我们戴上了重重的手铐脚镣，让我们不敢相信自己的梦想会实现，相信自己也可以，也能。
只有逃离了这座牢房，我们才能真正实现心灵的自由。
那么如何突破自己的障，逃离自己的肖申克呢？其实在电影肖申克的救赎里面已经说得清楚明白。
一部圣经
电影《肖申克的救赎》里面，那个道貌岸然的典狱长面对刚刚入狱的男主角，给他一本圣经并告诉他：救赎之道就在其中。而结局和这前后呼应。《圣经》代表的是坚定的信念。对我们来说，想突破自己的内心的“障”，必须树立坚定的信念，真正渴望提高和突破，才能有无尽的动力。当然，这需要，训练、锤炼、再淬炼，直到百炼成钢。
一个锤子
这里的锤子并非小伙伴张博士手里充满情怀的手机，而是一个小小的榔头。男主角通过29年的努力，穿越了不可能，并非这个锤子有多么强大到不可思议的魔力，而是在于坚持不断的持续积累。我们在初中时代就曾学过的古文：
不积硅步无以至千里，不积小流无以成江海。
突破需要力量，力量来自积累。当我们看一本、两本书，感觉不错，但没有底气去分享的时候，不妨采用主题阅读的方式，把这个主题内经典书籍都看过一遍了然于心，那么我们自然会积累得足够多，足够丰富，足以给大多数人进行分享了。
一副海报
瑞德是电影里男主角的好朋友，他每年都送给男主角一张大幅美女海报，而这张海报对男主角隐藏了自己越狱的洞最终起到了关键的作用。对我们这些想要突破障碍的人来说，海报意味着——把自己的梦想视觉化。如果我们真的想分享，但是目前苦于能力不够，那么我们可以采用把自己的这个梦想写下来，形成文字，并形象的进行视觉化，让自己实时得到提醒方式，不断的勉励自己、激励自己，往自己的梦想方向去努力。
一双皮鞋
电影肖申克的救赎里面，有个很有寓意的细节：典狱长是个道貌岸然的伪君子，让主角帮他私下干一些洗钱的勾当，但要求主角每天为他做的最后一项工作，就是帮他擦亮自己的皮鞋。而主角逃离肖申克监狱的时候，随身就带了这么一双擦得能照出人影来的皮鞋。然后穿着它出入银行，办理控告和转账手续畅行无阻。这里的皮鞋代表着形象。在我们的文化里同样也有类似的表述，自己打造良好的形象，不仅让自己在别人眼中能得到加分，自己也会因此增加自信。这里的形象，不一定非得是鲜衣怒马的张扬，而是兢兢业业的专注和专业形象。
一位朋友
在电影的最后，定格的画面是男主角安迪和朋友瑞德在墨西哥阳光明媚的海滨重逢，这画面让很多观众热泪盈眶。告诉我们即使心理上有孤独前行的信念，也需要有朋友伙伴同行的鼓励和帮助。在突破自己的“障”时，的确很多事情都是需要自己孤独前行的，突破和成长一样，是一件很自我的事情，但这并非意味着不需要朋友和伙伴。周日读书沙龙，其实就是这么一个朋友聚会的好地方，幸福进化俱乐部也是一个很好的平台，如果你打算在阅读上有所突破，总会在那里找到一位或几位喜欢读同样的书，被某个细节共同感动，或和你感受一致的伙伴。
突破自己的“障”，或许不那么容易，但是，一经突破，你会发现，自己所有的“不容易”，将会是那么的值得！
克服自己的障——从《肖申克的救赎》想到的
很多人对读书沙龙很感兴趣，有很多人甚至期期不落地去参与听课。但是每当号召大家积极的参与读书分享的时候，很多人就望而却步。他们推脱说:
我不会做ppt。
我准备得不充分。
我读的感觉很好，但是我说不出来。
我在人群一说话就紧张脸红心跳。。。。
如此等等不一而足。
听到这些借口，我的感觉一方面是高兴，一方面又是失望。高兴的是只有把你当回事的人，才会想尽方法和借口去推脱。推脱至少证明看重这个活动。而失望的是他们没有发现：不敢分享，这是他们心中的一个障。突破了，今后将会如行云流水一般，一马平川这个问题斩于马下。易仁永澄就写过一篇博文叫做《不要打破你的镜子 》，这里面的镜子可能就是所说的障吧！
其实我们每个人在生活中、学习上总会遇到各种各样的问题，让我们打退堂鼓，或者紧张得几乎不能呼吸。这些让我们不能立刻行动起来的东西实际上就是我们的障，是需要逃离舒适区的最大障碍。刘伟鹏老师曾经写过一个系列的博文叫做《逃离你的肖申克》。里面就非常清晰地系统地谈到了这个问题。每个人的大脑里都有一个被自己传统观念，或被他人的观点所影响而构造的一个“肖申克监狱”。这个监狱束缚着我们给我们戴上了重重的手铐脚镣，让我们不敢相信自己的梦想会实现，相信自己也可以，也能。
只有逃离了这座牢房，我们才能真正实现心灵的自由。
那么如何突破自己的障，逃离自己的肖申克呢？其实在电影肖申克的救赎里面已经说得清楚明白。
一部圣经
电影《肖申克的救赎》里面，那个道貌岸然的典狱长面对刚刚入狱的男主角，给他一本圣经并告诉他：救赎之道就在其中。而结局和这前后呼应。《圣经》代表的是坚定的信念。对我们来说，想突破自己的内心的“障”，必须树立坚定的信念，真正渴望提高和突破，才能有无尽的动力。当然，这需要，训练、锤炼、再淬炼，直到百炼成钢。
一个锤子
这里的锤子并非小伙伴张博士手里充满情怀的手机，而是一个小小的榔头。男主角通过29年的努力，穿越了不可能，并非这个锤子有多么强大到不可思议的魔力，而是在于坚持不断的持续积累。我们在初中时代就曾学过的古文：
不积硅步无以至千里，不积小流无以成江海。
突破需要力量，力量来自积累。当我们看一本、两本书，感觉不错，但没有底气去分享的时候，不妨采用主题阅读的方式，把这个主题内经典书籍都看过一遍了然于心，那么我们自然会积累得足够多，足够丰富，足以给大多数人进行分享了。
一副海报
瑞德是电影里男主角的好朋友，他每年都送给男主角一张大幅美女海报，而这张海报对男主角隐藏了自己越狱的洞最终起到了关键的作用。对我们这些想要突破障碍的人来说，海报意味着——把自己的梦想视觉化。如果我们真的想分享，但是目前苦于能力不够，那么我们可以采用把自己的这个梦想写下来，形成文字，并形象的进行视觉化，让自己实时得到提醒方式，不断的勉励自己、激励自己，往自己的梦想方向去努力。
一双皮鞋
电影肖申克的救赎里面，有个很有寓意的细节：典狱长是个道貌岸然的伪君子，让主角帮他私下干一些洗钱的勾当，但要求主角每天为他做的最后一项工作，就是帮他擦亮自己的皮鞋。而主角逃离肖申克监狱的时候，随身就带了这么一双擦得能照出人影来的皮鞋。然后穿着它出入银行，办理控告和转账手续畅行无阻。这里的皮鞋代表着形象。在我们的文化里同样也有类似的表述，自己打造良好的形象，不仅让自己在别人眼中能得到加分，自己也会因此增加自信。这里的形象，不一定非得是鲜衣怒马的张扬，而是兢兢业业的专注和专业形象。
一位朋友
在电影的最后，定格的画面是男主角安迪和朋友瑞德在墨西哥阳光明媚的海滨重逢，这画面让很多观众热泪盈眶。告诉我们即使心理上有孤独前行的信念，也需要有朋友伙伴同行的鼓励和帮助。在突破自己的“障”时，的确很多事情都是需要自己孤独前行的，突破和成长一样，是一件很自我的事情，但这并非意味着不需要朋友和伙伴。周日读书沙龙，其实就是这么一个朋友聚会的好地方，幸福进化俱乐部也是一个很好的平台，如果你打算在阅读上有所突破，总会在那里找到一位或几位喜欢读同样的书，被某个细节共同感动，或和你感受一致的伙伴。
突破自己的“障”，或许不那么容易，但是，一经突破，你会发现，自己所有的“不容易”，将会是那么的值得！
本回答被网友采纳故事发生在1947年，银行家安迪被指控枪杀了妻子及其情人，被判无期徒刑，关在鲨堡监狱里十九年之后，成功越狱。
第一次看，心里除了惊叹还是惊叹，男主十九年挖洞逃离监狱，从令人作呕的下水管道爬出并在河里振臂呐喊的一幕至今难忘。
再看，对监狱里的黑暗罪恶感到触目惊心。监狱长表面崇尚《圣经》，道貌岸然，实则昏腐残忍，卑鄙龌龊；狱警海利唯利是从，残暴没人性；监狱里造就的鸡奸狂“博格斯三姐妹”龌龊下流；当然也有善良的瑞德和安迪在监狱的朋友们。
在这样复杂混乱的环境中安然存活的安迪让我心生敬佩，而对于最终逃出监狱的他更是惊为天人，甚至热泪盈眶。
又一次观看，除了一如既往的感动，感慨，更多的看到了一些以往没看到的东西，看到了影片传达的关于人性，关于法则，关于世间种种的诠释。
关于友谊
百口莫辩，含冤入狱的安迪面临的是“两个终身监禁”。身陷囹圄他曾万念俱灰。很 长一段时间，安迪不和任何人接触，孤独而沉默。此时，监狱里有一个人从他入狱第一天在默默关注着他，那就是对监狱里狱友的需求“无所不能”的瑞德。虽然，这闷声不响的年轻人一进监狱就害他输了两盒烟，但瑞德就是喜欢这个在人群中与众不同的年轻人。一个月后，安迪请瑞德帮他搞的第一件东西是一把小石锤，他的解释是想雕刻一些小东西以消磨时光。不久，瑞德就玩上了安迪刻的国际象棋。之后，是一幅丽塔·海华丝的巨幅海报。
瑞德的出现，对于孤独的安迪来说是个安慰。瑞德睿智、理性，也许还有些消极，但不影响他成为安迪的朋友。安迪的智慧、执着坚韧也影响着瑞德。相信，因为安迪的出现，瑞德的身份从工人到图书馆助手再到“咨询师”助手，监狱生活也丰富多彩了许多。
更重要的是，安迪在监狱改造图书馆、进行理财咨询、教授文化，积极的生活态度对于屡次假释驳回的瑞德也是一种影响或者说带动，重新燃起了对未来的希望。生活中，这样的友谊对于每一个人都是可遇不可求的。遇到安迪，瑞德是幸运的。
关于反抗
安迪是隐忍的。连他的反抗也带着，透着一股子智慧与周全。
对于“鸡奸三姐妹”，他不屈不挠的反抗，“有时会赢，有时会输。”但从未停止过，这种反抗是直接的、不容置疑的。
但对于监狱长，由于其人贪婪、残忍，为达目的不择手段。安迪的反抗是精心策划的，表面上唯命是从，一边尽心尽力为其谋利益，一边暗地里做各种准备。终于在越狱的同时给予其致命一击，使其彻底无力翻身。这样的报复形式像绝了《基督山伯爵》里经过长期充分的准备后，一旦时机成熟，则亮出漂亮一击，置对方于死地。
当安迪成功的扳倒监狱长，自知罪无可恕的监狱长饮弹自尽时，相信不少观众都在拍手称快，出了一大口恶气。恶有恶报在这里得到了印证。
关于救赎
安迪用自己的智慧和无懈可击的金融专业知识帮助海利获得了一大笔补助金后，就在狱中撕开一条了口子，为自己带来了特权，还因此除掉了死敌博格斯，并惠及狱友。图书借阅、自主学习、文化提高……因为安迪，狱友们还时不时有优美的音乐可欣赏，监狱生活从此丰富多彩，而鲨堡监狱因安迪的到来而变得不再残酷甚或带了些文艺气息。这是另一种救赎。这使得安迪和狱友在狱中的生活远离孤独、无知、枯燥，也似乎没那么残酷与痛苦了。作为交换，安迪获得了更多的朋友。
当安迪从一幅画的背后挖通隧道，在一个雷鸣闪电的夜晚通过隧道成功逃脱时，不由在心里感叹，安迪的越狱是一种艺术。
关于体制化
影片中对于体制化的描述是沉重的。监狱图书管理员老布，因为长期的狱中生活，被严重体制化。“不吹哨就尿不出尿”。出于对自由生活的恐惧，假释批准后竟试图通过行凶留在监狱。之后无奈离开监狱的他因为无法适应世界的变化，生活的节奏，竟然选择了悬梁自尽。这是一个悲凉的结局。也是一个沉重的话题。
“这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。”
是逆来顺受屈服，还是奋起反抗，保持激情？老布的悲剧是屈服，瑞德是努力坚持，而安迪在这个意义上来说是英雄。
安迪在狱中活出的生存法则，在今天的社会依旧适用。安迪用他的头脑换来了朋友的拥护与支持，用娴熟的专业知识帮他在狱中获得自由、特权，甚至解脱出一些狱友。安迪本人的成功越狱，如瑞德所说“你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。”
赋予深意的语言
影片中，一些对话赋予禅意，听来引人思考，意味深长。亦成为影片的一大亮点。与你分享。
“生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。”
“不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。”
“希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。”
坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人。
……
《肖申克的救赎》是一部1994年出品的，由弗兰克·达拉邦特导演，蒂姆·罗宾斯和摩根·弗里曼主演的好莱坞巨片。曾获第六十七届奥斯卡七项大奖提名。这部影片虽已有十几年之久，但在今天，仍受到众多影迷的追捧和赞誉。经典就是有历久弥新的魅力。
看影片《肖申克的救赎》时，发现片中的男主名字叫安迪.杜弗伦而不是肖申克。肖申克是美国的一个小镇的名字,那里有座臭名昭著的即电影中的鲨堡监狱.并不是指主人公的名字. 它只是一个地名，即 "鲨堡监狱"。
故事发生在1947年，银行家安迪被指控枪杀了妻子及其情人，被判无期徒刑，关在鲨堡监狱里十九年之后，成功越狱。
第一次看，心里除了惊叹还是惊叹，男主十九年挖洞逃离监狱，从令人作呕的下水管道爬出并在河里振臂呐喊的一幕至今难忘。
再看，对监狱里的黑暗罪恶感到触目惊心。监狱长表面崇尚《圣经》，道貌岸然，实则昏腐残忍，卑鄙龌龊；狱警海利唯利是从，残暴没人性；监狱里造就的鸡奸狂“博格斯三姐妹”龌龊下流；当然也有善良的瑞德和安迪在监狱的朋友们。
在这样复杂混乱的环境中安然存活的安迪让我心生敬佩，而对于最终逃出监狱的他更是惊为天人，甚至热泪盈眶。
又一次观看，除了一如既往的感动，感慨，更多的看到了一些以往没看到的东西，看到了影片传达的关于人性，关于法则，关于世间种种的诠释。
关于友谊
百口莫辩，含冤入狱的安迪面临的是“两个终身监禁”。身陷囹圄他曾万念俱灰。很 长一段时间，安迪不和任何人接触，孤独而沉默。此时，监狱里有一个人从他入狱第一天在默默关注着他，那就是对监狱里狱友的需求“无所不能”的瑞德。虽然，这闷声不响的年轻人一进监狱就害他输了两盒烟，但瑞德就是喜欢这个在人群中与众不同的年轻人。一个月后，安迪请瑞德帮他搞的第一件东西是一把小石锤，他的解释是想雕刻一些小东西以消磨时光。不久，瑞德就玩上了安迪刻的国际象棋。之后，是一幅丽塔·海华丝的巨幅海报。
瑞德的出现，对于孤独的安迪来说是个安慰。瑞德睿智、理性，也许还有些消极，但不影响他成为安迪的朋友。安迪的智慧、执着坚韧也影响着瑞德。相信，因为安迪的出现，瑞德的身份从工人到图书馆助手再到“咨询师”助手，监狱生活也丰富多彩了许多。
更重要的是，安迪在监狱改造图书馆、进行理财咨询、教授文化，积极的生活态度对于屡次假释驳回的瑞德也是一种影响或者说带动，重新燃起了对未来的希望。生活中，这样的友谊对于每一个人都是可遇不可求的。遇到安迪，瑞德是幸运的。
关于反抗
安迪是隐忍的。连他的反抗也带着，透着一股子智慧与周全。
对于“鸡奸三姐妹”，他不屈不挠的反抗，“有时会赢，有时会输。”但从未停止过，这种反抗是直接的、不容置疑的。
但对于监狱长，由于其人贪婪、残忍，为达目的不择手段。安迪的反抗是精心策划的，表面上唯命是从，一边尽心尽力为其谋利益，一边暗地里做各种准备。终于在越狱的同时给予其致命一击，使其彻底无力翻身。这样的报复形式像绝了《基督山伯爵》里经过长期充分的准备后，一旦时机成熟，则亮出漂亮一击，置对方于死地。
当安迪成功的扳倒监狱长，自知罪无可恕的监狱长饮弹自尽时，相信不少观众都在拍手称快，出了一大口恶气。恶有恶报在这里得到了印证。
关于救赎
安迪用自己的智慧和无懈可击的金融专业知识帮助海利获得了一大笔补助金后，就在狱中撕开一条了口子，为自己带来了特权，还因此除掉了死敌博格斯，并惠及狱友。图书借阅、自主学习、文化提高……因为安迪，狱友们还时不时有优美的音乐可欣赏，监狱生活从此丰富多彩，而鲨堡监狱因安迪的到来而变得不再残酷甚或带了些文艺气息。这是另一种救赎。这使得安迪和狱友在狱中的生活远离孤独、无知、枯燥，也似乎没那么残酷与痛苦了。作为交换，安迪获得了更多的朋友。
当安迪从一幅画的背后挖通隧道，在一个雷鸣闪电的夜晚通过隧道成功逃脱时，不由在心里感叹，安迪的越狱是一种艺术。
关于体制化
影片中对于体制化的描述是沉重的。监狱图书管理员老布，因为长期的狱中生活，被严重体制化。“不吹哨就尿不出尿”。出于对自由生活的恐惧，假释批准后竟试图通过行凶留在监狱。之后无奈离开监狱的他因为无法适应世界的变化，生活的节奏，竟然选择了悬梁自尽。这是一个悲凉的结局。也是一个沉重的话题。
“这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。”
是逆来顺受屈服，还是奋起反抗，保持激情？老布的悲剧是屈服，瑞德是努力坚持，而安迪在这个意义上来说是英雄。
安迪在狱中活出的生存法则，在今天的社会依旧适用。安迪用他的头脑换来了朋友的拥护与支持，用娴熟的专业知识帮他在狱中获得自由、特权，甚至解脱出一些狱友。安迪本人的成功越狱，如瑞德所说“你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。”
赋予深意的语言
影片中，一些对话赋予禅意，听来引人思考，意味深长。亦成为影片的一大亮点。与你分享。
“生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。”
“不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。”
“希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。”
坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人。
……
《肖申克的救赎》是一部1994年出品的，由弗兰克·达拉邦特导演，蒂姆·罗宾斯和摩根·弗里曼主演的好莱坞巨片。曾获第六十七届奥斯卡七项大奖提名。这部影片虽已有十几年之久，但在今天，仍受到众多影迷的追捧和赞誉。经典就是有历久弥新的魅力。
看影片《肖申克的救赎》时，发现片中的男主名字叫安迪.杜弗伦而不是肖申克。肖申克是美国的一个小镇的名字,那里有座臭名昭著的即电影中的鲨堡监狱.并不是指主人公的名字. 它只是一个地名，即 "鲨堡监狱"。