为什么每天总会有一个时间段心情很低落？

Question

如题所述

Answer 1

主要是对自己生活现状的不满意，感慨良多，见物见事都会去责怪生活不如意。其实，人要放平心态，只有好的心态才能去愉快的做事。如何放平心态，出去旅游，看看世界，多读读自己喜欢的书，看看自己爱看的电视剧，电影等。明白自己的想法，认清自己的实力，慢慢的积攒自己的能力，一步一步走下去，终会有一天活成自己想要的生活。

Answer 2

可能是一种身体不适所造成的，如果是无缘无故就出现这种情况的话，那么很可能是因为肝气不疏的原因导致的，建议吃一些疏肝理气的药物，还可以从饮食和运动两方面增强自己的免疫力。多吃一些疏肝理气的食物，如韭菜、丝瓜、马兰头、西红柿。

Answer 3

现在这个社会对男人的要求太高了，太帅了容易被认为花心，太丑了没有女孩看得上；有钱了容易认为爆发户，穷了没人看得起。恋爱时天天哄着女孩开心，结婚后天天担心婆媳关系不和，怕孩子生病怕孩子学习不好。在单位要看领导脸色，在家要照顾全家人的情绪。

Answer 4

可能是平时生活中的压力较大，或是没有达到自己想要的预期效果导致的，那么你可以通过倾诉、运动、培养自己的爱好让自己学会自我调节，从而达到放松的目的。

Answer 5

环境对你的心情影响很大，应该是有轻微抑郁，有时候我也这样的，只能靠自己排解，人生不如意事十之八九看开些，多多打扮自己美美的！