第1个回答 2022-08-01
积极心理学认为，幸福是“快乐与意义的结合”。
很简单，用“当下利益”和“未来利益”作为横竖两个坐标，会有四个象限。重视未来轻视当下就是忙碌奔波型，这样的人认为现在的一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获得未来幸福的必经之路，这里其实有个“到达谬误”，总以为只有在到达目的地那一刻才会幸福。
这样就会想着要忍受过程中的种种痛苦，但很有可能真到了那一刻，就只是爽了一下下而已。
与之相对，就还有及时享乐型，虚无主义型和兼顾长短期利益的感悟幸福型。
所以，幸福是快乐和意义的结合，既要看远方，也要看眼前。意义，是目标感和使命感。快乐，是短期的，积极情绪。要盯着远处的目标，也要享受到达目标的过程。