高血压本身并不可怕，最大的危害是发生高血压并发症，可影响心、肾、脑、眼及周围动脉血管，造成相应疾病，如冠心病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血、脑梗塞、失明、下肢动脉缺血坏死等。一旦发生并发症，往往是不可逆的，而且每一种并发症都很严重。此时，除降压药外，还有大量保护相应器官的药物，不仅增加了经济负担，也影响了生活质量和寿命。
大量的药物只能延缓疾病的发展。高血压的并发症，在很大程度上是因为高血压没有被及时发现，有的因为心衰、肾衰，到医院才知道有高血压；有的知道有高血压，但没有什么不适，就没有当回事，所以没有得到及时治疗；还有的知道自己有高血压，也吃降压药，但没有降到目标值。这样一来，长期的高血压就会损害器官和血管。因此，对于高血压的治疗，早发现、早治疗、早达标可以避免上述并发症的发生，预后也会好很多很多。徐医生建议大家注意测量血压，做到及时发现；血压≥140/90时要及时就医；服用降压药的患者也要测量血压，达到标准。如果他们的血压控制得不好或有波动，应及时与医生联系，调整治疗方案。据悉，中国有近3亿的高血压患者。说患者是慢性病，非常严重的慢性病也不为过。
有些人认为，反正有这么多病人，我怕什么？高血压患者的数量与饮食习惯和结构、生活习惯、气候等因素有关。例如，中国东北地区的高血压患者比中国南方地区多。这是因为中国东北地区天气寒冷，气温变化大。东北人吃油腻的食物，如猪肉炖粉条和大量的盐，而南方人吃清淡的食物，盐少。由于天气寒冷，中国东北人的活动较少，接受的阳光也少，这些都是导致高血压的原因。
此外，如果生活困难，经济条件差，情绪不稳定，也会导致高血压。现在大多数高血压患者都在吃药，药物扩张血管，但会损伤血管，利尿，减少水分，但缺水不利于健康，减缓心脏动力，减少血液供应，但会让人不舒服，总之，这些药物治标不治本，还有副作用。通过调节饮食，运动减脂，调节情绪，调节肝脏，清理血管垃圾，补充维生素，钙镁片，使血液净化，血管壁清洁，血管有弹性。