第1个回答 2022-01-15
在选择促排卵食物的时候,很多人都会选择黑豆,黑豆内有很多的异黄酮,这是一种植物类型的雌性激素,这种激素有效的帮助备孕女性提高激素补充。谷类食物同样也含有雌性的激素,比如黄豆,或者是葵花子等,在备孕期间女性可以适量的食用谷类食物,特别是对于排卵的情况比较不佳的女性,需要适量的食用谷类食物。还可以吃含维生素C食物,在备孕期间,女性同样需要补充维生素C,维生素C有利于女性身体中的卵子发育,特别是要通过饮食促进自身排卵的女性,一定要多选择橙子,还有颜色比较深的蔬菜来补充维生素C。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,如果想促进排卵,女性可以吃一些高蛋白的食物。
第2个回答 2022-01-15
促排卵,可以吃黑豆、黑豆汤汤。做法及食用:1,将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天;2,黑豆汤:将黑豆泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从月经完了以后)。
第3个回答 2022-01-17
如果要推荐的话益生谷的妥运应该不错吧,女性吃促排的这类产品选择这个就可以啊,它里面的角豆提取物不仅能够促排,而且也是可以起到保养卵巢的作用的。