女生不注意摔伤了，就会磕到膝盖，女生在做运动时不小心就碰到了膝盖，穿高跟鞋不小心摔倒，都会碰到膝盖。女生走路的时候可能还会小心扭伤，也会导致膝盖受伤。受伤后要做好护理，不要做剧烈运动，最好要休息，如果情况很严重，最好去医院治疗。
日常不注意就会磕到了膝盖。
每个人的性格不一样，有的人特别细腻，有的人马马虎虎，日常生活中不拘小节，就容易让身体受伤。搬运东西的时候，抬东西的时候，都可能被东西砸伤膝盖，稍有不注意就会使腿部受伤。安全无小事，生活中要处处留心，不能让膝盖受伤。
女生在运动的时候伤到了膝盖。
女生喜欢参加运动，在运动的时候不小心伤到了膝盖。有的女生膝盖上经常青一块紫一块，还有很多瘀血，这种情况就是因为参加运动的时候不小心伤到。膝盖受伤分情况，有的伤情比较严重，有的伤情比较轻，要具体情况具体对待。伤情比较严重的需要去医院，如果特别严重需要做手术，如果伤情比较轻就可以自愈。
女生喜欢穿高跟鞋，不小心摔伤了膝盖。
很多女生喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋的时候就很容易扭伤，扭伤了就有可能伤到膝盖。膝盖受伤了就容易出现瘀血，也容易出现淤青，如果出现了这种情况，可以进行热敷。如果不是特别严重，过一段时间以后就会自行消失。
膝盖受伤后的注意事项。
膝盖摔伤了，不要用手去揉，如果揉了，有可能会伤到膝盖，有可能是病情变得越来越严重。根据摔伤的情况可以及时去医院进行治疗，如果觉得膝盖一直疼，就赶紧去医院拍片，看一下是不是伤到了骨头？如果伤到了骨头，就赶紧去医院做手术。
女生膝盖受伤，
主要包括以下几个方面：
第一、膝关节的运动损伤、软组织损伤，在女性里面也比较常见，尤其见于比较爱健身运动，以及进行特殊瑜伽活动的过程中，是否对膝关节周围的韧带、软组织产生损伤，会引起膝关节周围疼痛，如半月板损伤、前交叉韧带损伤、内侧副韧带损伤。在损伤的同时会出现膝关节活动性疼痛，以及膝关节的肿胀、积液等，如果有这种则应到骨科或者关节外科，进行相应检查以明确。
第二、膝关节骨关节炎，一般好发于中老年女性，同时有明显骨质疏松的更容易高发膝关节退变性骨关节炎，主要是由于关节软骨的磨损、退变，诱发膝关节无菌性炎症，导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等，主要以保暖、药物、理疗等治疗，极少数症状较重的可能需要手术治疗。
第三、类风湿性、风湿性的关节炎，多好发于女性，尤其是见于自身免疫性的关节炎，一般女性也比较好发。这种大多数有典型表现，化验抽血有典型特异性抗体阳性，如果是这类疾病，应尽早到风湿免疫科进行相应治疗。
膝盖受伤以后，
第一，进行患肢制动，以减少继发性损伤；另外要注意患者足部、小腿是否感到发麻和发凉。部分患者膝盖受伤以后，受伤的组织或者骨骼会压后方的腘动脉，甚至会引起骨筋膜室综合征，如果出现足部发凉、发麻、苍白以及脉搏减弱，一定要及时就诊。
第二，做好擦伤的消毒工作，膝盖部位如果擦伤之后，要先对皮肤进行消毒，以免细菌不断的滋生，消毒之后对于情况较为严重的还可以使用纱布进行涂抹。如果疼痛较为明显，还可以用一些止痛抗炎等之类的药物，并积极对抗感染，过一段时间淤血能够自行消除。
第三，但如果疼痛持续存在，甚至还有发烧等不适的状况出现，最好是做进一步的检查。有的人膝盖受伤可能是扭伤所导致的，可能伤及到了筋骨，在急性期24小时之内，最好是采用冷敷的方式并减少活动，这对于疼痛的改善会有一定的效果，而48小时之后可以进行热敷，能够达到活血化瘀等之类的药物，同时还可以用上跌打损伤的药酒或药油等。而如果扭伤的程度较为严重，需要手术治疗的也要手术进行解决。