感觉自己好孤单，没有朋友...觉得自己要失去社交能力了？

Question

每天除了和爷爷奶奶说话就没人说话了，每天除了对着电脑、手机就过去了。寒假真的好无聊，越来越不会和别人交流了....我想要改变，有什么办法呢？本人16

Answer 1

每个人在成长的过程中都会有朋友，如果没有朋友就会很孤单。所以说我们在没有朋友的情况下，可以尝试改变自己。很多时候，有可能是自己性格的原因，也有可能是社交圈子的关系，只要我们找到问题的所在，我们也会有朋友。一：改变性格人们在相处中，一般都会跟性格开朗的人相处，这样使得自己心情也会变好。如果你是内向的人，你可以让自己变得活泼一点，通过改变性格去结交朋友。当你变得开朗了，你就会主动去跟被人接触，长时间下去就会拥有自己的朋友。如果你一直不愿意跟别人过多交流，别人也不会主动找你，长久下去你就会变得更加孤单。所以说性格是很重要的。二：扩展自己的朋友圈很多人都会局限于自己的圈子，使得志同道合的人很少。这就需要我们能够多参加一些社交活动，这就你接触的人群就会变多，就会有更大的机会找到自己的朋友。如果你一直只限于自己的圈子，会让你的社交圈子更小，接触的人群也会变少。所以说扩展朋友圈也是一个有效的方法。三：找父母帮忙很多人在迷茫的时候不知道该怎么办？其实我们可以选择跟父母倾述，让他们帮我们想方法。父母一般都是过来人，在处理这些事情上会比我们方法多，而且效果还好。当你倾述出来，你自己的身心也会得到很大放松，自己也不会那么烦恼，在父母的帮助下，你能够很快找到属于自己的朋友。友情是一个人成长过程中必须有的一个情，所以我们要好好珍惜。当你拥有一段友情的时候，一定要好好经营，只有我们用心对待，我们的友情才会变得更加长久。生活才会变得更加美好。
觉得自己非常的孤独，没有朋友的时候可以选择去找一些朋友，去认识一些新的人，认识一些陌生人。 因为我觉得很多的时候，自己之所以被孤独，没有朋友，都是因为没有能够有足够的机会让自己认识更多的人，交更多的朋友，所以才会产生这样的状况，所以想要打破自己觉得孤独，没有朋友的状况就去认识新的朋友。
不过你觉得自己很孤独，就要想办法改变自己，让自己融入社会，融入到自己的集体当中，这样你就可以交到更多的朋友。我在刚刚参加工作的时候，就感觉非常的孤独，身边的人都其乐融融，而我和大家显得格格不入，后来我渐渐融入他们，打开自己的心扉，发现身边的每个人都非常的友善，自己也不再孤独。
生活中我们总是会有一段孤独难挨的时光，在这个时候我们觉得整个世界都把自己给抛弃了，所有的事情都在离我们远去，我们遭到了这个世界的背叛。 我刚进入社会的那一段时间，是我觉得自己最困难的时光，在那个时候我没有朋友每天疲于各种各样的面试，再寻找一份适合自己的工作，可是总是碰到一些高不成低不就的，就把自己搞得特别的疲惫，而且是以整个人的心态也感觉快要崩了。
我平时都会感觉自己很孤独，没有朋友，因为我平时的所处的生活圈内人特别的小，所以也没有志同道合的人，你就没有了朋友。 所以这个时候我们应该扩大自己的交际圈，努力去结交更多的朋友，这样自己在孤独的时候有朋友的陪伴。

Answer 2

社交能力并不是一种天生获得的能力，而是可以后天培养的。你的困境是目前可以接触到的人太少，可以试着走出去多见见更多的人（当然要注意安全）。此外，如果没有人可以交流的话，可以试着与自己的心灵对话，看看书听听音乐，涵养自己的修为。

Answer 3

那你可以出去跟自己的同学交流交流。这跟自己的家里人多说说话，跟自己的亲戚多联系联系，这样都会让自己不孤单，再就是给自己找一点事情做，一个人忙起来了就不会想那么多了。

Answer 4

感觉自己好孤单，没有朋友觉得自己要失去社交能力了，我觉得人是需要朋友互相倾诉的，我认为你可以多交一些朋友，哪怕身边的同事都可以

Answer 5

可以多出去跟别人玩，比如找你一起放假的同学逛街之类的。