孢子粉加葛根粉能同食吗

Question

孢子粉和葛根粉能同食用吗

Answer 1

这个可以一起吃的，不必担心，没有问题的。建议你注意保持乐观积极的心态的，注意规律生活，规律饮食的。

Answer 2

葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，灵芝孢子粉有多种营养物质，除了含有灵芝多糖、多肽、三萜类，氨基酸、蛋白质、生物碱等，还含有钾、锗、铜、镁、铁、锌、钻、锰等微量元素、钙磷等常量元素。从二者的成分来分析有些微量元素是重合的，有资料显示没有配伍禁忌。二者可以同时服用，但不要长期大量服用，以免造成肝肾负担过重