葵花籽皮泡水喝不仅没有营养,而且很难喝,正常人是不会这么做的。
葵花籽皮
葵花籽皮即为人们克完瓜子之后剩下的东西,它只是一个种皮,没有什么应用价值。
它的主要成分为纤维素、
木质素、半木质素及少量的糖类、
矿物质等。
瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等
微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个
消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利。所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃。