人们经常说,吃零食不是好习惯.你认为吃零食好不好呢?

Question

吃零食好不好?

Answer 1

吃零食不好,会影响身体健康.如果一个人每天吃些零零碎碎的食物,到了应该吃饭的时候就会一点也吃不下了.这样长期下去,就会影响身体健康.另外,吃零食还会使肠胃总处于疲劳状态,天长日久,将会造成消化不良.

Answer 2

可能是吃多了会变胖吧，而且零食又没营yang，可是真的很好吃啊！忍住，为了自己的健康，尤其是su片，至癌哦

Answer 3

任何东西都有双面性~零食也一样~
零食到底是好是坏~关键在你吃什么~怎么吃~
像鱼片啊~花生啊~水果啊~对身体很有益~多吃无妨~
但油炸食品~膨化食品最好尽量少吃~
我们吃零食就是因为嘴馋~管住自己的嘴就OK啦~

Answer 4

不好，爱长胖，而且零食的热量高

Answer 5

不少家长对零食可谓讳莫如深，生怕孩子吃了零食后，对主食没了胃口。然而，对于大多数学龄前儿童，尤其是没有条件做到少食多餐的儿童，零食作为一种补充，适当吃些并非坏事。家长可以给孩子准备些卫生、营养丰富的零食，如水果、酸奶、天然果汁、燕麦片、少量的巧克力及一些小点心，让孩子自己挑选。有些家长把孩子带到商店或超市，让他们随便选爱吃的食品，这是不妥的，因为学龄前儿童还不具备识别营养食品的能力。还有些家长担心孩子吃零食后，影响正餐的食欲，而限制或不让孩子吃零食。其实．只要选择合适的零食，即使正餐进食有所减少，孩子也同样能摄取足够的营养。此外，有些家长担心，吃零食会引起孩子肥胖。事实上，孩子肥胖的主要原因是遗传因素和活动量过小。当然，根据孩子的具体情况，适当控制零食的量也是有必要的。