哈弗H6使用的是原厂75W-90规格型号的变速箱油。变速箱油的更换周期因车型不同而异，手动变速箱一般建议三年或行驶10万公里左右更换一次，自动变速箱一般建议两年或行驶4万公里左右更换一次，无级变速箱一般建议两年或者6万公里左右更换一次。以先到为准。
变速箱油的更换方法有以下几种：
需要注意的是，不同车型的变速箱油更换周期有所不同，需要根据具体车型进行判断。同时，变速箱油的更换方法也有多种选择，包括拧开泄油螺丝进行放油再进行加注、拆下油底壳进行放油并加注，以及使用智能循环机进行动态换油。这些方法都能够有效地去除变速箱内的油泥杂质，保证变速箱的正常运行。