6个正确玩手机姿势
瘦小腿
坐骨向上找天花板，脊柱延展向下，肩膀向上找坐骨。
改善假胯宽
左侧腹股沟被打开 脊柱延展
脚趾尖向后延展
脚落在身体外侧
平坦小腹
脚趾尖向后延展
肩膀远离耳朵
耻骨贴地
开骸开胸腔
脚趾尖向后延展
胸口向上提
侧腹股沟有拉伸感
部下沉左
开肩美背
坐骨向上提
胸口向下沉
腋窝被拉长
瘦肚子
脚后跟往远蹬
肩脾骨推饱满
核心收紧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答
6个正确玩手机姿势
瘦小腿
坐骨向上找天花板，脊柱延展向下，肩膀向上找坐骨。
改善假胯宽
左侧腹股沟被打开 脊柱延展
脚趾尖向后延展
脚落在身体外侧
平坦小腹
脚趾尖向后延展
肩膀远离耳朵
耻骨贴地
开骸开胸腔
脚趾尖向后延展
胸口向上提
侧腹股沟有拉伸感
部下沉左
开肩美背
坐骨向上提
胸口向下沉
腋窝被拉长
瘦肚子
脚后跟往远蹬
肩脾骨推饱满
核心收紧