1、面对压力
每一个人从出生那天起，就会面对各种困难和压力。所以，我们成长的道路上会遇到各种艰难困苦，都是再正常不过了，遇到压力，我们首先想到的不应该是退缩，而是迎难而上。压力像弹簧，你弱它就强，你强它就弱，越是艰难越向前，只有你战胜了它，你才会轻装上阵，取得一个又一个成功。
2、缓解压力
当我们面对求职压力过大的时候，也不能死钻牛角尖，也可以适当缓解压力，出去跑跑步，打打球，谈一场刻骨铭心的恋爱等，舒缓心情，做好准备，迎接新的挑战。
3、学会倾诉
当我们在求职时遇到压力，遇到无法解决的问题的时候，要学会跟朋友沟通，倾诉自己的内心想法，一吐而快，共同商量解决办法，而不要自己把自己关在房间，困扰自己，要学会倾诉，释放自己，可能你会豁然开朗，有一种山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感觉。
很多时候，我们之所以产生焦虑的情绪，是因为我们遇到了对于自己而言难以逾越的难题，迟迟得不到解决，所以我们就会陷入焦虑之中。
但如果克服了这个难题，你就会成为更好的自己，能力也会得到大大的提升，而这个适度的焦虑，在某种程度上是可以激励人反思和进步的，
菌菌发现，大多数有些且有上进心的同学，内心都是时常充满焦虑的，时常反思自己。
但这个焦虑一旦过度了，那只会让人整个状态都变得很萎靡，沮丧、恐慌、怀疑等各种负面情绪都会伴随着你，大脑变得迟钝，无法正常思考，成为一个被情绪所支配的人，
所以，焦虑可以，但别过度。