觉得比以前怕冷,是跟你血液循环差有关。平时可能跟你生活习惯或工作有关,长期低头玩手机,电脑,学习,伏案,久坐,或搬重物等,劳损脊柱两旁肌肉,会压迫血管,神经,甚至会把骨头拉移位做成对其挤压,血液循环差等怕冷。
劳损不同的位置会有不同的症状,颈椎:头晕头痛头沉沉,头懵,头昏,头重,鼻塞耳鸣,咽炎,眼干眼涩,失眠多梦,心悸,憋气,记忆力差,生气、心情差、紧张,免疫力低下容易感冒 。胸椎:呼吸困难 ,心慌心悸心不适,胸闷,盗汗烦躁,胸痛,胃酸倒流,嗳气,焦虑。腰椎:长期消化不良,胃胀,肠胃痉挛,腹泻,大便稀散不成形。
严重的会引起 疑病症、抑郁症
治疗:按痛点针灸,拔罐,牵引,针刀,慢性肌肉劳损治疗困难,反复发作,要坚持治疗与锻炼
选择适合自己的运动,不要做剧烈,多活动脖子身体,多仰头,多做扩胸,抬头挺胸,多拉筋,散步,游泳,八段锦,注意保暖,平时要放松自己绷紧的神经,多出外走走,多与人聊天,多参加户外运动,劳逸结合,疲累时一定要休息
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