一个内向很少说话的人怎样变得外向开朗？

Question

我是一个平常很少说话的人，一直信奉着沉默是金的原则。总以为自己不会说话，嘴巴臭怕得罪人。导致沉默寡言。最终早就了孤僻内向的性格。再加上有过抑郁症的病史。导致身边的同学大多数都避而远之。曾因抑郁症休学了一学期。复学后因为种种原因没留到级。在原班读书。曾以为只要把学习成绩提上去自然而然在班里的地位就会提升些。但在同学的眼中一直都是怪物似的存在，现在成绩总是在班上名列前茅。但不知怎么的感觉像被大家遗忘了样。我的故事就如狗血剧情一样狗血。试问我还怎么办？怎样改变被大家遗忘的处境。怎样把内向孤僻的性格转变成外向开朗的性格？

Answer 1

其实我和你一样，不过我也在着手改变，首先需要承认一个事实，就是性格其实很难改的，至少你很难变更另外一个人那样变化很大，所以第一步是接纳自己。
然后你会发现，内向人嘴皮子不太好，一定要想办法练嘴皮子，多读文章和绕口令等；第二外向的人其实很多话都属于闲聊，开放性问题，而内向的喜欢下结论，讲道理，能把天聊死。最后呢你定个小目标，就是你要比昨天的你优秀即可，这样不会有太大的挫折。
当然性格改变不是一两句话就可以解决，需要你去探索，祝你好运吧

Answer 2

改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属感需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性要学会表达自己思想感情的方式，不要遇事总闷闷不乐，将所有心思封闭在自我之中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静，谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢格特征
要学会与人相处，只要找回了自信心，如何让一个内向的人变得越来越会说话这个问题就迎刃而解了

Answer 3

我也是比较内向的，现在也在努力中。
我有几点建议吧
1.可以看看有关与人交流，谈话技巧方面的书，学习一下里面的谈话技巧啊
2.可以多看看书，缓解情绪，把书当成自己的伙伴，还可以学着幽默，幽默的人总是有趣的。
3.如果你的情况比较严重的话，可以看看心理医生或者心理辅导员，和她们交谈交谈会放松很多。
4.有机会就大胆地交谈，不要在心里里想这想那，大胆迈出这一步。
5.可以学习其他感兴趣的事，有一项比较擅长的爱好，自信起来，还容易找着有共同话题的人。
希望可以对你有帮助 ，加油吧追问

推荐几本有关书籍吧！

还有，心理医生是啥？

追答

说话的魅力
让你大受欢迎的说话之道
人际关系与沟通
人性的弱点
不过读起来可能无聊，多实践吧，加油

Answer 4

首先你要多读书，书会让人说话优雅。
但是性格问题需要漫长过程。
你可以多参加社交活动，多参加演讲之类的活动，他们非常锻炼社交能力，或性格

Answer 5

想要改变从一个微笑开始，先学会对镜子里的自己笑一笑，如果连你自己都觉着笑的勉强，那么别人就会感觉更别扭，其次抑郁症啥的都是闲出来的毛病，只要不给自己胡思乱想的时间，多做一些能让自己笑出来的事情，等你不那么阴沉了，自然有同学向你靠拢，这个要慢慢来的。