当你看东西很模糊时，通常意味着晶状体无法准确地将光子聚焦到视网膜后的焦点上。你正在看的物体发出的光，同时也在与视野中其他物体发出的光相互竞争。所有这些额外的光线就像做英语听力时混入的噪音一样，它们令你需要的信号模糊不清。当你眯眼的时候，减少了来自其他物体发出的光，就相当于剥离了一些噪音。眯眼的行为就像摄影师在给特定物体拍照时缩小相机的光圈。用食指、中指和拇指圈一个小孔，接着将小孔举到眼睛前看远处的物体，你正在看的东西就没之前那么模糊了。
有人担心经常眯眼会影响视力，眯眼时，眼睛的晶状体的确会改变形状。但如果不考虑眼皮所起的作用，偶尔这种行为和这种改变微乎其微，对视力的影响几乎可以忽略不计。但是长时间习惯性眯着眼睛看东西危害很多呢？
1.眼睛更容易疲劳：总是喜欢眯着眼睛看东西，虽然是看得更清楚了，但是其实更费力了，长时间这么看，眼睛更容易疲劳，尤其是上学的学生，本身学习压力就比较大，如果总是眯着眼睛看东西，那么视力下降的速度会越来越快。
2.加深近视：原本已经近视的眼睛，如果配的眼镜度数不符，或者习惯性的眯着眼睛，那么在不知不觉中你就已经让眼睛的近视度数变得越来越高，这就是为什么很多孩子明明已经配好了眼镜，度数却还是不断加深。
3.可能是眼睛有散光：眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高视力，因此散光患者看远时常眯眼，戴镜后即能矫正这种不良习惯。需要说明的是，眯眼并非散光眼固有的表现，它也同样可发生于近视患者。
4.弱视：当然，如果宝宝眯着眼睛看东西，父母也要留点心，说不定是弱视现象。一般讲，父母发现孩子看书写字时两眼离书本太近；小的物体掉在地上孩子不容易找到；走路容易被小物体绊倒；看人物时眼注视，另一眼偏斜；看人时歪头,怕光等等，都应常规到医院进行眼部散瞳检查。