人际交往的自卑心理会阻碍到你结交到好朋友，慢慢会使你封闭自己的内心，变得孤独。所以，克服人际交往中的自卑心理是很有必要的。下面，我说一些建议，希望对你有帮助。
首先，你要学会全面的，客观的看待自己。自卑主要是自己瞧不起自己，自认为处处不如别人，轻视自己。这些消极的情绪很容易使自己变得害怕与别人交流。你要正确的，辩证的看待自己和别人，俗话说，金无足赤，人无完人。每个人都有缺点和优点，要学会发挥自己的优点，也要学习别人的优点来完善自己。所以，认知自己的自卑，不要让它影响自己的生活。
接着，你要学会拥有一颗强大的自信心。很多自卑的人他们的自信心都不足，从而导致自己变得内向。要树立自信心，要多去你有把握的事，每一次成功都能增加你的自信，也能让你有很强的成就感。有了自信心，在人际交往中，你也会感到自卑，可以很好和对方聊天。
其次，自卑的人在人际交往中要多去尝试，多去练习，勇敢的踏出第一步，失败了就当做是经验，再去锻炼。如果害怕和别人聊天，可以自我鼓励，激励自己，相信自己可以的。通过这样，来让自己不再害怕和别人交流。所以，可以参加一些集体活动，在里面能很好的提高自己的人际交往能力。
最后，我想说，不要因为自卑而更加自卑，学会乐观积极面对生活，多去尝试，多去锻炼，一定能有很多收获的。
首先你要明白一点，并不是每一个人天生生下来就是一个交际能手，他都是有自己自卑的地方，很多人都会有自己不喜欢的地方和自己喜欢的地方，这其实真的是一个非常正常的事情，所以我觉得这个时候你只能是先去放宽心态，因为你只有把心态放宽了，后面去做一些事情你才会更加的优秀，所以我觉得这个时候你要做的就是去放宽你的心态，认为这是一件很平常的事情，别人都是这样我也是这样，其实我和别人并没有什么差不多的，然后你再去考虑其他的事情。
然后就是尝试去做一些让自己变的更加优秀的事情，因为很多事情如果你出去自己尝试，那么你永远不知道这个事情会，发展成什么样子的，然后永远不知道这个事情做了之后能够让自己变得多么多么的优秀，所以我觉得这个时候，你要尝试去做自己喜欢做的事情，因为只有做自己喜欢做的事情自己才会做的更优秀，而且当和别人介绍的时候打别人交流的时候你才会有更加好的感觉，所以这个时候的话首先要尝试去做自己喜欢做的事情。
然后就是要多喝一些自信的人交往，我觉得和自信的人去聊天的话你也能够让你变得更加的自信，因为我觉得人与人之间也是可以相互理解的，也是可以相互影响的，所以这个时候，当你去和一些比较自信的人去相处的时候你会发现自己慢慢的也会被她影响到，然后自己也会变得特别特别的优秀，所以我觉得这个时候你知道有一个想改变的决心，那么你只要去找到你身边比较自信的人，然后和他们一起沟通和他们一起交流，你发现你也会变得很棒的。
自卑的话，一般都是因为自己的一些能力方面不足，当然也有一些是因为自己原本的性格原因，自己性格比较内向腼腆的那种人就很容易自卑。在人际交往中，很多人往往表现得很没有自信，自卑的心理通过自己的语言，自己的肢体行为一下子就暴露了出来。其实自己越是这个样子，越是不利于自己的人际交往的，我们需要去改变自己，需要想办法去克服。
其实，你心里是特别清楚自己在某些方面肯定是没有你交际的对象优秀的，甚至在你眼里你觉得自己好像什么都坐不好，跟别人相比，自己显得一无是处，这其实都是你自己对自己的偏见。
因此，首先克服这种自卑心理，就要先改变自己的认识。需要自己去找到自己的优秀，找到自己的长处发光点。让自己打心里推翻自己以前对自己的评价和看法，要是你自己一直如此，自己都看不起自己，觉得自己不行，那么你就是真的不行了，别人也会觉得你不行的。
其次，就是你需要不断让自己充电，还要让自己多去接触和适应这样的场合，让自己不习惯不自在的唱歌，让自己不断增长自己的见识，拓宽自己的视野。你可以选择多去读读各类的书籍拓宽自己的思维，可以多出去走走，看看大好河川，拓宽自己的视野。
当你充电到一定程度，你的见识就会很宽广，当然你整个人散发的气质也会跟以前全然不一样。这就是你的蜕变，你会成功克服掉你的自卑心理了，因为这个时候的你内心足够多的料，也足够强大了。
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