第1个回答 2019-12-27
首先，注意保暖，好多感冒都是受凉着凉引起的，特别是孩子，更要注意保暖，因为他们抵抗力更低。
其次，加强体育锻炼，体质好了，疾病自然就远离你了。
第三，均衡饮食，如果预感到即将感冒，更是不能乱吃东西，要多吃清淡的，蔬菜瓜果。
最后，药物预防，可以适当的喝一些板蓝根冲剂等，提前预防。
第2个回答 2019-12-27
1.1.避免受凉、淋雨、过度疲劳；晚上开空调时要注意盖好自己的肚子！不然很容易着凉
2.多喝开水，喝开水能将病毒较快地代谢出人体,达到预防感冒。
3.3.增强体质 坚持适度有规律的户外运动，提高自己的免疫力，多打篮球，多跑步，不过雾霾天时就在家里放台空气净化器，然后就在室内做运动，不要出去了！
第3个回答 2020-10-29
感冒我们应该如何去预防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝水，饮食方面也要均衡
第4个回答 2019-12-27
多喝热水，多运动，多吃富含维生素的水果食物
第5个回答 2019-12-27
首先，要注意保暖，天冷时穿厚点；其次，平时要多锻炼身体，比如跑步，打羽毛球增强抵抗力；最后，养成良好的习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，早睡早起不熬夜。