手指经常爆皮，这是身体里缺少了哪些元素？

Question

这是身体里缺少了哪些因素？

Answer 1

手机经常爆皮，这可能是身体内维生素B、维生素C、维生素E摄入量不足造成的。维生素作为我们人体必须具备的重要微量元素，一定要保证摄入的充足，这样才能给我们的生长发育提供足够的营养。

维生素B与我们的新陈代谢关系密切，它能够帮助加快氨基酸的吸收和蛋白质合成的速度，是我们细胞生长所必须具备的维生素。而我们的手机经常爆皮，其实就是皮肤细胞正在坏死的预兆。皮肤细胞坏死，也是由于我们的维生素B摄入量不足，不能够很好的帮助我们新的皮肤细胞的生长。

维生素C，我们都很熟悉。它与皮肤的关系最为亲密，能够帮助促进氨基酸里的谷氨酸与色氨酸代谢，进而延长我们的肌肉寿命。同时，它也是构成我们皮肤的细胞间质必不可少的维生素。因此，皮肤组织的完整性与我们的维生素C密不可分。手指经常爆皮，正是我们的皮肤组织完整性出现了问题，追根结底，还是我们维生素C的摄入量不足，无法正常构成我们皮肤的细胞间质。

说到维生素E，相信每个爱美的女孩子都对他了如指掌。维生素E是所有女人最亲密的伙伴，能够帮助我们延缓皮肤的衰老，促进皮肤的血液循环与肉芽组织的生长，帮助我们减少皱纹，使我们的皮肤变得光滑。手指经常爆皮，其实就是皮肤衰老的表现，这也是因为我们没有摄入充足的维生素E。

Answer 2

手指脱皮属于B族类维生素缺乏引起的症状，一般会导致脱皮、干澡、裂痕、嘴唇炎等症状。多吃菜水果如胡萝卜和苹果补充足够的维生素。

Answer 3

这个主要就是缺少维生素B导致的，可以口服一些维生素B群，可以好很多的

Answer 4

脱皮可能和血热有关系的，可能是缺乏维生素B的因素的，平时多吃点含维生素B的食物还有水果，有一定的帮助的

Answer 5

B族类维生素缺乏引起的症状，平时多吃点含维生素B的食物还有水果。