最近每天泡脚，没见腿瘦的迹象，泡脚真的能瘦腿吗？

Question

泡脚真的能瘦腿吗？

Answer 1

泡脚只有养生的效果，是没有瘦腿的功效。若是经常泡脚就可以瘦腿，那所有的女性都会选择泡脚的方式去瘦腿 ，有不会再去讲究什么运动瘦腿了。若是说泡脚就能瘦腿，这样是没有效果的。本身瘦腿就是需要运动，让腿部有一个肌肉的锻炼，才会瘦腿。但是泡脚完全就是促进腿部的血液循环，没有任何的锻炼，怎么可能会有瘦腿的效果呢？

若是在运动之后用温水泡脚，那是有一定的瘦腿效果。因为人的腿部在运动之后，所有的肌肉都锻炼开了，那么使用温水泡脚，是可以促进一个人的腿部血液循环。只有这样，一个人的腿部才经过温水的刺激，就会达到瘦腿的效果，只不过温水泡脚是一个辅助的作用。

选择泡脚，最好是在晚上。人体在饭后再去运动，运动回来之后再用温水泡脚，不仅可以达到瘦小腿的效果，而且也可以提高一个人的睡眠质量。人体忙碌了一天，其实腿部也是需要好好休息，泡脚的水温也要注意，泡的时间最好控制在半个小时之内，若是泡脚的时间太短，是不会有效果的。

泡脚不要只是纯粹的泡脚，也要加入一些辅助泡脚的材料。例如中草药，或者是花瓣，对泡脚都有一定的好处。因为中药泡脚是对身体有一定的调理作用，然而花瓣泡脚，对身体是有脚气有治疗的作用。所以，想要泡脚，也可以加入一些自己想要泡脚的材料。

Answer 2

泡脚是不会瘦腿的，泡脚只是能够让你的血液循环加快一些，从而达到缓解你身体的疲劳，要想瘦腿的话，还是要通过锻炼来达到的，瑜伽就是很好的方法能让你瘦腿。

Answer 3

泡脚能够促进血液循环，消除疲劳、预防感冒，没有瘦腿的功能。要瘦腿只能通过锻炼塑形，体型健美了，腿自然就瘦了。

Answer 4

泡脚最大的功效就是促进血液循环，消除一天的疲劳。腿的粗细与基因、饮食、走路习惯都有关系，光靠泡脚很难瘦腿。

Answer 5

泡脚是不会有效瘦腿的。泡脚会促进血液循环，经常泡脚对身体是有一定益处的，尤其是体寒怕冷的人多泡脚，对身体益处多多。如想瘦腿，需要做专门的瘦腿运动。