牙齿表面是黑色牙结石包裹住了牙齿造成的牙齿变黑的话可以去做洁牙，超声波洁牙术通过超声波震荡分离牙结石再用高压水气冲洗牙齿沟缝除。洗牙可以保持口腔清洁，并且还能及时发现牙齿隐形疾病哦。
去牙垢食物：
1、芹菜：
大口吃芹菜的时候它正帮牙齿进行一次大扫除，同时还可以极大程度上降低蛀牙的危险。这是由于在芹菜中含有大量的粗纤维，它们就像扫把扫掉一部份牙齿上的食物残渣。
2、香菇：
在吃香菇期间，还可以起到去除牙垢的作用，这是由于香菇对牙齿有非常好的保护作用。之所以能够保护牙齿，是因为香菇中含有大量的香菇多醣体，它可以抑制牙菌斑的形成。
3、绿茶：
在平时生活中养成经常喝绿茶的习惯同样可以有效的去除牙垢，这是由于在绿茶中含有大量的氟，它可以跟牙齿中的磷灰石结合，从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素，这种物质能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，并且起到去除口气的作用。
扩展资料：
牙垢的危害
1、牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时
2、被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。
3、长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。
本回答被网友采纳去除牙齿上的黑色污垢有以下几种方法：
1、草莓一颗，发酵粉：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合刷牙即可。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。不能连续、经常做，大约2个月左右做一次，就好了。但是只推荐紧急情况的时候用于救急。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿也可以帮助牙齿变白。
5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
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扩展资料：
能够美白牙齿的食物有：
1.草莓。草莓其主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。
2.植物种子和坚果。咀嚼质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。
3.洋葱。由于洋葱是无色的，所以它不会造成牙齿表面出现污渍；而且大部分人吃完洋葱后会刷牙，这也是获得洁白牙齿的一种正确方法。
4.苹果。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
5.小苏打。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。
6.芹菜和胡萝卜。这两种食物较高的水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。
参考资料来源：/he.people.com.cn/n/2015/0201/c192235-23752548.html"target="_blank"title="人民网-牙齿污垢有什么危害 教你5分钟清除牙齿污垢">人民网-牙齿污垢有什么危害 教你5分钟清除牙齿污垢
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0205/c14739-26512022.html"target="_blank"title="人民网-吃坚果可擦掉牙斑污渍 十二种食物美白牙齿">人民网-吃坚果可擦掉牙斑污渍 十二种食物美白牙齿
牙齿有黄色污垢还很臭？教你几分钟彻底清除！真的不要太好用！