为什么我总是嗔恨心这么大

Question

如题所述

Answer 1

嗔恨是习气，而形成了业力。说明嗔恨的习气染污比较深了。而自己的定力和智慧力又不够，所以一旦爆发就无法把持住了。

所以，如果要对治，必须要培养定力。慈心观是针对嗔心的。不妨找来试试。发自内心的要令众生安乐。渐渐，嗔恨的习性会转变的。具体的找资料或请明师指点吧。同时，培养一些智慧。世间一切如梦是幻，没有什么可执着的。梦境本来是幻，对着梦境发脾气不是很多余。常常这样观想，渐渐也会平息嗔恨。