整天不知道做什么。然后什么都做不了。怎么办？

Question

早晨起床，刷牙洗脸都觉得特别累，不想做，甚至饭都有点不想吃。然后，坐在电脑前面，完全不知道做什么，干着急，很烦躁。然后一整天便是如此。沉浸在痛苦当中。

Answer 1

你没有给自已立下一个目标，导致做什麼事情，就好像行屍走肉，完完全全没有感觉，而且整天感觉很像活死人一样，不知道要做什麼事情，这就变成了，每天的情绪都很难控制，所以要给自已立了一个大目标，这才是人生应该过得事情。
我们有了目标，那麼做什麼事情，就不会觉得相当的无趣、相当的痛苦。就是因为没有给自已立志，所以不管做什麼事情，都觉得相当的不耐烦了，这就是我们遇到的问题，这也是你应该自已去突破再突破，如果有了目标，那麼你整天都会活得很快乐，起码你知道你自已有了兴趣，就会注入源源不绝的活力，而且做事情都相当有干劲了。
每天每天都很勤奋，而且过得很有意义，这才是人生应该做得事情。如果不抱持人生就是要好好的过的这一种态度，那麼换作是谁，谁都会受不了，因为你不知道你自已在做什麼了，就好像健美先生，每天持之以恒不断锻练自已，那麼就可以活很久，而且整个身体感觉相当的有活力，这就是自已给自已订下了目标，因为他觉得活得很有价值了。
我们会活得那麼痛苦，那就是因为不知道如何掌握自已的情绪出口。我们如果有办法好好的控制自已的情绪出口，那麼我们就知道，怎麼样做比较快乐；怎麼样做比较痛苦，於是我就是我们自已的天秤，於是你掌握了之後，也就不会觉得那麼痛苦了，这才是人生最大的乐趣，因为你觉得你有这一个方向了。

Answer 2

你这是迷茫期，每个人都会有的，我现在跟你一样整天不知道做什么，然后就想做什么的时候，发现什么都做不了，也不会做，可是我却不急躁，不烦躁，因为我知道，就算我现在不知道做什么，以后的我一定会知道，只不过现在还没到那个时候罢了，人的一生很长，所以需要走走停停，需要我们用心去思考这一生，从迷茫到充实，这都需要我们一点一点去经历的，或许我们还小，不知所谓，或许我们还年少，不知好坏，但我想，我们终究会找到自己，那个优秀并让自己，家人骄傲的自己，所以不要放弃，既然现在不知道做什么，那就停下来，好好想，好好看，看透一些事，你就会知道，这没什么大不了。

Answer 3

先做个计划，定个目标，一直冲着这个目标去，才不会盲目，不会不知道做啥。没有计划，没有目标，就容易找不到方向，一会儿向西，一会儿向东，一会儿又没有信心了，无所事事，什么都不想做，百无聊赖，感觉在虚度光阴，可又不知咋办好。有了方向，有了目标，就有了动力和信心，会朝着自己制定的目标努力，不会再茫然，不知所措。刚开始有点难度，但是只要坚持把计划做出来，后面实施就变得简单了，难就难在做计划时，自己不知道什么是主要的，什么是次要的，自己到底喜欢做什么。搞清楚了自己的目标，就可以试试了。

Answer 4

要看你年龄有多大了，若是成人或成家了，那你肯定要工作了，不工作靠家人肯定是不行的，在家里一直待着习惯了就学懒了，不知道做些什么，该做些什么了。一般这种情况下，都是一个字“懒”。慢慢学着去努力，外面工作可以说到处都有，就是工资问题，离开房门，可以说在外面，只要是一般城市，都会有工作的，大不了做快递小哥或工地也可以呀，闲着没事干，会把一个人拖倒的。

Answer 5

这种情况只能说明你整天都在浑浑噩噩过混日子，整天不知道自己该干什么，没有自己的人生目标和梦想，这样的人生完全没有任何意义。时间久了可能会患抑郁症，还有可能还会患自闭症，因为这些情况都是患抑郁症的前兆。

我建议你及时咨询心理医生，然后赶紧找一份工作，一个人如果整天都有事情做的话就不会感觉到孤独寂寞，相反每天都会过得非常充实。我们每个人都必须要融入到这个社会当中，不可能自己孤苦伶仃过一辈子，这也是我们活在这个世界上的意义所在啊！