第1个回答 2019-08-25
让我真正放弃健身的理由，那就是我不能在短时间内看到效果，这个可能是我自己的原因，也有可能是当时没有请专门的教练，所以说自己训练的没有特别到位，在某些部位可能不会进行专门的训练，所以说效果不明显，我就坚持不下去了。
当初自己选择去健身，也是在朋友的督促下去的，主要是看到别的女生身材特别棒个子还高，在各方面都很不错，所以自己就一时脑热去报了一个健身班，由于当时还在上课，所以说不能做到每天都去健身，可能只是周末去两天，所以说健身不到位，健身又没有针对性，一个月下来，我竟然没有在我身上看到任何变化。
在这种情况下其实我就害怕了，因为我觉得我坚持不下去了，就没有任何动力而言，比方说在臀部还有背部的训练，我只是在看一些网上视频，没有一对一的讲解，会让我觉得训练起来特别费劲，有时候动作不标准不规范，也没有人来跟你讲。
所以我觉得去健身的话一定要有一个专业性的朋友，否则的话你去健身可能是瞎做，甚至会对身体造成一定的伤害，我就是一个典型的例子，比方说在做深蹲的时候，我动作就一点都不规范，到现在膝盖上面就会有一些毛病，如果要是你在训练的时候，旁边有一个专门的教练或者是懂得较多的人来告诉你一下，就不会再犯这样的错误。
第2个回答 2019-08-25
自己选择去健身，也是在朋友的督促下去的，主要是看到别的女生身材特别棒个子还高，在各方面都很不错，所以自己就一时脑热去报了一个健身班，由于当时还在上课，所以说不能做到每天都去健身，可能只是周末去两天，所以说健身不到位，健身又没有针对性，一个月下来，我竟然没有在我身上看到任何变化。
第3个回答 2019-08-25
坚持健身的理由只有一个，能让身体条件变得越来越好。 而放弃健身的理由却有千千万万个。
首先是我太懒了。每天起的早早的去跑步。有的时候真的不愿意去，尤其是冬天的早晨，在温暖的被窝里多么舒服啊。外面寒风里面，哎呀，一点儿都不想出去呀。
经常看到微信上的各种推送，说是运动多了也不好，对膝关节会造成不好的影响。既然是专家说的，那我是不是可以听一听嘛？今天就不要去运动了。哈哈，太符合我的心意了。
如果因为一些事情造成有一段时间不去运动，比如生理期到了那就会养成习惯，真的不想起了呢。
嗯。影响自己运动的原因有很多，还是坚定信心，经常运动吧，毕竟身体是自己的。
第4个回答 2019-08-25
我觉得去健身一定要有一个专业性的朋友，否则的话你去健身可能是瞎做，甚至会对身体造成一定的伤害，比方说在做深蹲的时候，我动作就一点都不规范，到现在膝盖上面就会有一些毛病，如果要是你在训练的时候，旁边有一个专门的教练或者是懂得较多的人来告诉你一下，就不会再犯这样的错误。