胡思乱想是一种病吗？看到别人偷偷的说话，总以为他们是在议论我，说我坏话，是怎么回事？

Question

需要怎么做才可以避免这样的想法呢？？？

Answer 1

先声明我不是心理医生，但是看到你发的求助我发表一点自己的个人看法。

我觉的你没病，不要把自己想的好像多么脆弱似的，其实我很多时候也爱想些很无聊的东西，想些没有发生却以为好像马上要发生的事情一样，然后逼着自己继续往下想，最后自己会很累很累，就想逃避，可是却不知道自己要逃避什么？其实我个人认为出现这情况一般都是自己的生活不规律，或者没有找到生活的重心才会导致自己胡思乱想的，如果平时多做些事情，哪怕是体力活也好，有了宣泄点，哪怕累点，自己也不会有精力去想那些乱七八糟的东西~多和别人交往，接触接触，高兴不高兴和别人一起分享下，你会发现有个人和你分担1/2的快乐和悲伤是件多么愉快的事情，如果你告诉3个人，那么你的担忧会越来越少~是不是啊~找自己喜欢的东西去做！别给自己空闲的时间~过段时间你就好了~我经常这样对待自己~呵呵~希望你早点摆脱这个糟糕的心态！

如果你想在这里得到大家的帮助，我建议你最好把事情的前因后果说清楚，任何事情不会只有结果没有起因的，如果你避而不提，那即使再好的心理医生遇上了也帮不到你的~

PS:我妹妹高考前2个月跟你一样，不过没你这么严重，她心理紧张，晚上失眠，检查后是心律不齐，严重时拌了腹泻症状~郁闷ING~可能是我上高中时学习不怎么用心，高考时我是轻松轻松再轻松就考完了~没事的~想开点，都已经过来了还有什么好担心的，出去散心，K歌都是不错的选择，但是记住别老是一个人就好啦~实在不行就约朋友一起去健身，让自己每天都很累很累！见床就睡！保准你不出一个月就好了！

Answer 2

这个不算是个大问题吧~你也许对自己不太自信，你应该加强心理素质的锻炼，同时多给自己一点信心。有句话说得好：走自己的路让别人说去吧！不就是这个道理嘛！

Answer 3

这是你自己的看法`这个也可以说是一中心里疾病`
走自己的路让他她人去说吧````````````````

Answer 4

你自己不要太紧张，也不要把别人想得太坏。

有一点最重要，你自己不要背后议论别人！

Answer 5

我希望你的不是心里疾病．．．因为我发觉我也是这样啊！