不管是怀二胎还是怀头胎，备孕都要注意很多方面。既然是二胎了，那这位宝妈应该更有经验了，除了正常要注意的方面，还要注意不要太劳累和抱老大就行了。那么，备孕到底需要注意些什么呢？
1、 提前半年准备，尤其不要烫发染发，这些化学用品对胎儿不好，所以一定要提前注意了。吃叶酸，普通的叶酸就可以了，不需要买复合维生素。
2、 锻炼身体。条件允许的话，提前开始锻炼身体，跑步、游泳、瑜伽什么的都可以，只要每天保证有一定的运动量，让身体保持在一个好的状态就行。
3、 注意休息，不要熬夜。熬夜是对身体最不好的，对于即将怀孕的准妈妈来说，只有自己的身体好，胎儿才能发育得好。所以不要抽烟喝酒，正常的作息时间不要熬夜。
4、 保持愉快的心情。孕育一个新生命，如果是以愉快的状态迎接，想必胎儿也会能感受到妈妈的爱。
总之，备孕除了要保持身体的最佳状态，也要杜绝化学物品的危害，远离烟酒。二胎妈妈由于还要照顾大宝，精神和体力可能会更差一些，所以还要多注意休息。有什么体力活请爸爸多代劳。
(菈妈，分享育儿经、英语启蒙等，微信公众号：菈妈天天见)
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