12月份水果应季水果

Question

如题所述

Answer 1

12月份的应季水果有草莓、百香果、香蕉、甘蔗、冬枣、柠檬、橙子、菠萝、杨桃、番石榴等。
12月份的应季蔬菜有大白菜、白萝卜、胡萝卜、芥菜、花菜、青菜等。
1、要根据自身的体质，选择适合自己的水果，比如经常开车的人群多吃橙子，肺虚咳嗽的人多吃梨等。

2、冬季天冷，因此要减少进食寒凉属性的水果，比如西瓜和哈密瓜等。

3、一次性食用水果不宜过量。

4、不要把水果当饭吃，要注意和主食进行搭配食用。

5、要尽量摄入足够量的水果。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

小孩子在冬季吃水果需要注意些什么

1、尽量选择熟食，比如蒸着吃或者煮着吃，都不错。

2、要选择合适的水果，避免吃寒性的水果。

3、冬天的水果较凉，为了避免损伤脾胃，最好将水果热热再给孩子吃。

4、吃水果尽可能削皮，

Answer 2

12月份应季的水果有火龙果呀，猕猴桃呀，香蕉呀，还有那个柿子呀，雪梨呀，苹果呀，这些都是应季的水果呢，建议合理搭配饮食，保持营养均衡，多运动和多锻炼，避免暴饮暴食。

Answer 3

12月份的水果在东北来说就是苹果和橘子了，因为他们比较容易保存，其他的水果都会很贵，也不是当季的，不过现在其实要求没那么高，毕竟运输比较方便。