不可以。
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导致中风，随着年纪的增长，机体的代谢功能变得越来越差，特别是年过五十的中老年人，服用过量的维生素C,会使得人体的血液变得越来越粘稠，形成血栓，也使得那些患有心脑血管疾病的患者更加容易发生中风。
维生素C不能在体内自动合成，只能从外界的食物中获取，但是当我们获得的这种元素超过了身体所能承受的极限之后，就会对身体健康造成危害。
维生素C在进入我们人体后，会有一定的药物残留在身体里面，随着时间的累积，这种残留物越积越多，使得尿道和肾部出现结石，严重的还会导致小便出血或者肾绞痛。
维生素C是高效的抗氧化剂，有助于清除体内的氧自由基，延缓衰老。
可以减少黑色素的形成，从而产生一定的美白作用。
维生素C可以促进肠道吸收铁，可以有效地缓解缺铁性贫血。
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对于有手术创口或者创伤的可以适当补充，促进愈合的作用。
而且维生素c是一种水溶性的维生素，多余的维生素C可以通过尿液排泄，不容易因过量而发生体内蓄积。
中国营养学会建议成年人每天需摄入维生素C100mg，可耐受最高摄人量为1000mg，也就是1g。理论上，中国人习惯的日常膳食是可以完全提供我们每天所必需的维生素C，
所以很多人只觉得维生素C有很多好处，都不注意而大量服用维生素C，以为吃得越多好处也越多。殊不知，维生素c在体内代谢的最终产物是草酸。
草酸可以降低钙的吸收，大量的维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄，会导致钙流失，容易在泌尿系统形成尿酸钙结石。
所以维生素C是好东西，可以适量补充，但是不能过量。我觉得间断吃个一两片，问题不大，经常多吃就不行了。反而损害健康。过量即有毒。
维生素C，大家都不陌生，它还被叫做抗坏血酸。这是因为它能够防治坏血病。坏血病是由于体内缺乏维C，胶原蛋白合成减少，结缔组织变弱引起，可表现为伤口无法愈合，关节疼痛，皮下淤血，牙齿松动等。
维C还能够治疗慢性铁中毒，特发性高铁血红蛋白血症以及各种肝炎的辅助治疗。另外维C是一种抗氧化剂，所以能够清除体内有害自由基，调节免疫。
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