早餐要吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

来个简单的早餐烘蛋吧

Answer 2

早餐要吃什么？

Answer 3

准备这几样东西掌握这几个技巧就可以了

Answer 4

早餐是三餐中最重要
吸收最好的
一份健康的早餐要营养均衡
有碳水（比较馒头，面包，红薯，炒饭等）
一个鸡蛋是必须的
另外少量水果或者青茶
汤类的
豆浆，牛奶，米粥…任选一种都可以

Answer 5

早餐很重要，要吃一些有营养易吸收的食物，不要吃太油腻的食物，也不要吃零食。