如何看清自己的内心

Question

如题所述

Answer 1

你好，要看清自己的内心需要做到：
第一：静坐冥想，把心静下来。越静越好。这需要长期练习。这个过程，其实是很舒服的，基本上不存在难以坚持的问题。
第二：观察自己的瞬间反应。人的本能、条件反射，速度极快，来不及思考，因此非常真实，骗不了人。当你接收到一个信息时，这个信息，可以是文字、画面、声音，可以是来自六感中的任何一个感觉，你对这个信息产生的，瞬间的第一个念头，是你内心的真实反应。常说的直觉和灵感，也是瞬间出现。
第三：知梦。梦是潜意识。梦是桥梁，允许我们来往于以为自己知道和真正所知之间。知梦、破梦，是了解自己潜意识的重要方法。相关的修行方法，称为睡梦瑜伽。不知梦，自然不能觉醒，也可能找到真实的自己。
以上仅供参考。

Answer 2

人最大的迷惘，就是情无所依，心无所安。总是从上一个困惑进入下一个迷茫。为什么呢？就是因为不能够认清自己的内心。

每一个人的心，都是老老实实的就在那里，清澈纯净，之所以后来乱七八糟，是因为心外的干扰太强大，天下万物，世事乱像，万千诱惑，一只小小的心，实在是很难保其本色，不坠入红尘。

但是，人作为超级灵长类，最大的智慧就是超越自我，在万千迷惑中，为自己的心找到出口，这样的人生才通透，才舒畅，才不枉此生。

如何认清自己的内心呢？

首先你要明白，你困惑的是什么？你迷惘的是什么？你要扒拉开，一层一层的问自己，触到哪里会痛？解开哪里会喜？让你痛的往往是想得未得，或者原有却失，如果这些未得到的和失去的，不是关系生死大事，就不要太计较了。已然如此，痛也枉然。

说到底，人所纠结的就三件事，名，利，情。

求不得大名，就求小名，小名也求不得，那就心安理得，天下的人，活到最后，都是以平凡收场，你又有什么特殊的资质而非要扬名呢？

求不得大利就求小利，小利也求不得，就求生，活着的人，总比去了的好，最终有钱的没钱的，说不准谁先看不见太阳。

求不得大情，就情小情，小情也求不得，就保留好自己的私情，真心爱过就好，那些得到的，未必真的幸福到老。

到太平间里走一遭，去医院里看一看，大街上那些缺胳膊少腿的，那些贫困的只留一口气的，你会发现你那些所谓的烦恼，都是多余的。

好好活着，健康，平安，有家人，有爱人，有朋友，吃得饱，穿得暖，足已，想那么多，就是给自己的心添堵。

荣华富贵都是梦，虚荣到老一场空。想透了，内心就清澈了！

Answer 3

每个人都需要发展，每个人都想在这个世界处于不败之地，但是事实上一定要看清自己。

对自己来说比较重要的是能够利于不败之地，所以我觉得题目中的自己的内心非常重要。人要在各种领域都处于不败之地的话，我觉得首先就应该战胜自己，战胜自己最难的其实就是内心。

我们把真心给了自己最爱的人，但是我们的内心是无法战胜的，有的时候手中无措的时候就会考验我们真正内心。

Answer 4

自己的内心只有自己知道。可是人大多的时候自己并不真的认识自己。也许在自己喝醉了时候，本真的自我才会表现出来。还有在夜深人静的时候，自己泡上一杯清茶，静静的反思自己，也许能看到自己的内心世界！

Answer 5

清净无为，精神内守。不要被外界事物所迷惑，才能更好地看清自我。