婴儿乳液一天搽几次:
没有固定的使用次数,一般是在早上和晚上给宝宝洗完澡后进行涂抹。我是每次帮宝宝洗完澡后,在身上水没有擦干的情况下涂抹的,之后再用毛巾擦干就好了。不适合一次涂抹过多。事实上,涂抹过多反而适得其反,它会破坏掉宝宝皮肤自带的防御功能。
哺乳期饮食注意事项:
1、哺乳期应供给充足的
优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的
营养素。这就是说除了吃主食
谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、
无机盐、纤维素、
果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防
贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。