一般情况下，吸奶器一次吸10至15分钟合适，女性在吸奶时不要紧盯着奶瓶，可以适当的分散注意力，让自己放松下来，利于奶水更快吸出。如果一整天都不能回家的话，应该在上班期间将乳汁吸出。可以按照在家里的哺乳间隔，每2-3小时就将乳汁吸空，以保证泌乳量。
对于足月、健康的宝宝来说，不需要每次都将吸奶器消毒，可以将吸奶器的部件用奶瓶专用的清洗剂洗净，然后用热水冲洗干净就行。如果宝宝生病了，那么建议在每次吸奶前将吸奶器彻底洗净后消毒。
扩展资料
存放母乳的容器应该是一次性的储奶袋或储奶瓶，或是经过高温煮沸等消毒的储奶瓶；用记号笔在储奶袋或瓶子上详细记录挤奶的日期、时间及毫升数；需要注意母乳储存的温度和时间，一般来说，室温下只能保存4小时，冰箱冷藏室可以保存24-48小时，冰箱冷冻室可以保存3-6个月。
母乳在冰箱里应该有单独的区域，不要将母乳和其他食物堆积在一起，可以将母乳放置在密封盒里之后再放进冰箱。为了减少浪费，可以根据宝宝平时喝奶的习惯和不同时间段的进食量，将母乳分装成60-120毫升不同的规格。
参考资料来源：人民网-“间接哺乳”要注意哪些问题？
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