吃啥提高免疫力最快食补

Question

如题所述

Answer 1

和免疫力相关的食物：海参、新鲜萝卜、人参、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、洋葱、含锌食物（海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌）、乳清蛋白等，可以多吃点。