我总是做噩梦，和别人打，梦见僵尸怎么办？ 我想每天一觉睡到天亮。

Question

如题所述

Answer 1

应该是神经衰弱，建议多做头皮按摩，睡前半小时不要看电视玩游戏，喝杯牛奶

Answer 2

您好。可能是您的工作或学习方面压力过大所致。不要在晚上或深夜熬夜工作或学习。每天泡一杯淡茶，或按太阳穴50~70次即可。

Answer 3

我也患的有神经衰弱，也老做带鬼的恶梦。想开点，不要想太多烦心的事，想些美好的。睡前1小时可以喝杯热牛奶助睡眠。对自己好点，该吃吃，该玩玩。什么大不了。是吧？