喝绿茶是可以降火的,一般在春天,夏天,秋天都是容易上火的季节,可以喝一些绿茶来降火,在冬天就相反了,要喝红茶来暖胃才行。绿茶有铁观音,日照绿茶,西湖龙井,碧螺春等等。白茶的主产地是福建,具有防癌、防暑、解毒的功效,陈年白茶退烧效果比抗生素更好。 白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶。 白茶还有很好的解酒功效。
菊花不仅看起来赏心悦目,采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒,清肝明目的功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。铁观音老茶最降火,特别是十年以上传统老铁,既有浓浓的仙草味,又有股淡淡的兰花香,还有甘醇的饱满茶汤,好喝又降火润肠减肥,以前都是很多老百姓居家必备的。
但是如果您是女性,并且脾胃虚寒就建议绿茶不要喝了,古书记载白茶三年为药七年为宝,白茶本身有清咽利喉的作用,去火效果不用多说,白毫就可以起到这个作用,白菊花泡水喝,要温开水泡开,是清热解毒去肝火的,很有效,还有绿茶,降火还能防辐射,平时多吃点苦瓜,冬瓜之类的。
只要常喝茶,保持心静,自然就没有火。关键是什么茶能够让你保持一份心静很重要。喝过很多茶,但自从喝了真正纯料的古树普洱后,其他的茶几乎都不喝了,真正古树普洱的香气和口感能够让浮躁的心瞬间平静下来。一般体寒的人不能多喝,乌龙茶发酵不是很彻底,所以兼顾了红茶和绿茶的功效,红茶是彻底的发酵,茶里的很多物质得到充分的分解,所以红茶更多的是养胃!