自己怎么做才能改变自己？
生活中自己是一个自闭、孤僻、不爱说话、没有主见、与现实脱节的宅男
1.自己与任何人都没话题，包括父母在内（从小到大从没跟父母坐下来说过一次话『拉家常这类的话』），天生就不会拉家常之类的，就是工作上的也没话，自己太自闭孤僻了，就是不合群，什么东西不会主动去学，就是别人说学什么就学什么，好像自己就不知道去学，好像就没这方面的“心思”，好像就不会“处处留心皆学问”，就像父母说的天生就没心眼，别人处在我这个位置，基本东西都不用人交，看也都看会了，自己还要人教，到头来什么也没学会，就不知道该学什么？怎么学？别人告诉我：想说什么就说就行了；可我脑子里没话叫我怎么说，想说也没话，就是在一起玩惯的能肆无忌惮开玩笑的，分隔上2年或1年再见面也有一点陌生说不上的感觉，感觉有一点点隔膜
2.做什么都没主义，比如整理个库房，搬个家什么的，让自己来主持的话，自己就会成呆子一样束手无策，脑子里没有一点条理性，怎么搬，怎么放摆置，怎么考虑周围的环境因素问题什么的，从这点看自己生活上也是个一塌糊涂的人
3.还有跟女方第三次见面，被表妹拉倒人家单位去（别人告诉我自己很愣头青，女方会很尴尬的），自己去的时候也不用脑子想想，其实自己就算去想我也不会想到的，自己思想还是太太太幼稚了，跟小孩子似的，做什么都没脑子
问题补充：跟女方聊都是些没营养的话，没有话题，还得让别人给我想话题，别人说按女方的话题往下走就行了，可我实在是不行，每次都是女方先托故结束对话不跟我聊了，我连平常认识的人都没话说，何况这种情况更不行
我只是针对三方面的主要问题和你聊聊吧，也算交个朋友。
你说到自己与任何人都没话题，这是很重要的一点问题，说明你做事情没有明确的目标，成功学上说人的成功就是目标的实现，一切行动都是目标的注解。
你想想如果你心里有确定的目标，对人，对事，你就会想方设法去达成，那这个过程中，你有的是话题，有的是主动去找人办事，凡是不是想说什么想做什么就能成事，而是你目标的合理性，然后你的一切行为便有了无懈可击的逻辑。
然后第二点也很重要，你说你做什么都没主义。这正是一个人行动最重要的一部分，就是知道要做什么是第一步，但是怎么做就是第二步。这正体现你第一步没有明确好，你有目标了，但是不明确，不明确是因为你找不到自身的利益所在，马克思说过一切行为的驱动力是利益，那么你要的利益在哪里，你没有找到自身的利益，你的行为自然很凌乱，甚至一开始就无所谓。现在开始你想到自身的需求和要求，你自然慢慢的会做到自己想要的那个样子，如果做不到就不会放过自己，会自责的，你想想你的要求在哪里，你自身想过为了达成一个目标，驱使自己去做的利益在哪里？
第三个问题就是前面两个问题的自然表现结果了，如果一个人没有明确的目标，没有坚定地行动，那任何事情都会表现得很牵强，你想想，如果你自身是个很有修为的人，害怕女的怎么样，飞走不成，所以打造自己的行为，让自己变得更强悍，才是你要做的，你什么都有了，女的自然会敲你门的，那个时候你拒绝都来不及。
所以改变吧，朋友，世界上没有人会天生的强大，所谓的能人也是自己努力和累积的结果，你一定能行的，只要目标明确，方法正确，行动坚定，你一定会成为一个让自己满意的人。本回答被提问者采纳
如何改变自己？我觉得应该说的是往好方向的改变，而不是走反方向。毕竟由俭入奢易，由奢入俭难，变坏容易变好难，变坏应该不需要求助。
那怎么才能往好的方向改变自己呢？
首先你需要你要明确具体这个好的方向，不要总是听别人的评价，别人的评价并不一定适用于自己，道德总是用来约束别人的，你心里需要对自己有明确的认识，你想要变成什么样子，那个样子你是否真的喜欢，是否能真的能接受。
其次，改变自己并非一日之功，不是说你想改变就能改变，否则也不需要在这提问了，所以你需要做好打持久战的准备，坚持去改变，而不要在中途轻易地放弃。现在的时代很浮躁，总是有人喜欢说很多道理，也有人喜欢报名很多的课程，那么听了这么多道理，学了这么多课程是否就能改变？
显然并不能，你听了一个道理，觉得很有道理，你觉得你比以前聪明了，其实并没有。从人的脑神经的角度，你的这一次感受知识不同神经元之间产生了连接，而一次连接并没有用，大脑很快就遗忘了，你需要经常地去刺激，才能让神经元产生稳定的连接。这就是常说的刻意练习，而刻意练习的确会改变你脑中的一部分构造，你要不要来试试？
所以从方法论的角度你需要不断地刻意练习，但你确定你真的能坚持下来吗，其实很多人即使知道这个道理也不一定会去做，二八法则摆在这呢，因为真的很难，但你想要改变就不得不这么做，你准备好了吗？
改变自己，改变命运，由内而外的改变，才能造就出更好的你。
要想改变自己，从内在改变开始，从工作中、生活中、书本中汲取经验智慧。
工作中，多听多看多学少说，遇上不会的问题，自己先尝试解决，当无法解决时，可以求助互联网。求助互联网也无果时，可以虚心向同事请教。每完成一件事，要及时自我反思总结复盘，这件事情这样做对不对，有没有更好地处理方法等。养成总结复盘的习惯，自己才能更快更好的进步。同时在与同事相处的过程中，要一碗水端平，避免区别对待。
生活中，交些趣味相投并且值得交往的朋友。这样的朋友，会在你无助时伸出援助之手，会在你想不明白时及时开导你，他们会是与你一同前行的好伙伴。
书本中，我们现在遇到的问题，前人身上也都发生过，前人将他们的经验教训、生活智慧通过文字留下给我们，我们要做的能做的，就是学习他们的经验及智慧，减少我们的弯路。
外在形象也需要进行改变，好的形象可以为我们加分。首先，对自己的口腹之欲进行合理控制，减少垃圾食品的食用频率，健康饮食。其次，锻炼身体，身体是革命的本钱，没有本钱，又如何来改变呢。可以选择健身馆等相对专业的机构，对身材进行管理，使身体状态达到最佳。
改变自己，从当下开始；改变自己，从一点一滴细微之处开始。
我们每个人都不会百分百的满意自己，或多或少都会有想改变的地方。
那么，改变的前提是什么呢？
要认识自己！
房树人可以让我们认识到我们的盲区，认识我们看不到的自己。很多人，特别是大学生及刚出社会的年轻人，往往会比较迷茫。我接过大量的这种案例，我让他们画一幅房树人，通过给他们分析，他们就会清楚的发现：原来我是这样。
因为房树人画面上的构图、大小、颜色等等，可以分析出案主是自我的、外向的、害羞的、内向的性格，还是粗旷的、有耐心的、善良的等等的性格特点。当我们认识了真实的自我，或者说接近于客观世界的我的时候，我们在这个基础上，才会去做一些适合我们的东西，而不是在幻想中的自我、在自恋中去做一些不符合自己的行为。
学习、职业都是如此。你只有清晰地认识自我了，才有实现个人成长，改变自我的可能性。所以，认识自我非常重要。当你认识了自己的时候，你的职业匹配、婚恋匹配就迎刃而解。
因为，你知道你自己是谁，同时你也可以通过房树人知道对方是谁，那么你在符合现实的客观情况下，去做选择跟行动就会更科学、更准确，对不对？
我们在画房树人的时候，想怎么画就怎么画，虽然有一个限制，就是：你要画上房子、树木和人。这是一个框架，在规则下，我们随意的跳舞，你可以自己构建。因为，我们人的自信、自尊，是通过我们自己的能动性构建起来的。
那很多自卑的人，他在他平时的生活中，自己决定自由的做事情从而获得效能感的经验比较少，于是画画，自由的画，不断的画，就会提升他的自主水平，从而让他变得有自信，有自我效能感，从而摆脱自卑。
让他主动的绘画后，长此以往，提升了自主水平，从而提升了自尊水平，变得自信，从而修复了内心。那么他在他的人际沟通中就会变得更好，同时，提升了他的社交技巧和能力。
提升你的自信之后，自然会对你的社交技能有所改善。同时，我们在分析房树人的时候，我们会问，一问一答，会沟通，对不对？
不断的去问、去沟通的时候，丰富了我们内心的语言与词汇，把我们词汇的词库填充了，那么社交技巧也会提升。很多人，为什么他不会社交？因为他脑子里面没有这些词啊，他想到但他说不出来。而房树人，你通过画，去解释、分析，你会模仿学习分析师嘛，接触多了，你在这方面的能力就会提升。
所以，提升社交水平，不仅是在画上，而是在画的基础上的沟通之上。
所以呢，我们可以通过有意识的去画房树人图，从而改变我们自己，让我们变得更加的自信，更加的善于沟通。
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