制作适合自己的计划。在我们写计划时可能十分激动，然后就把一整天的时间都安排成了学习时间，可是这是不可能实现的。长时间的持续学习只会导致学习效率的下降，没有多少人可以连续两个小时集中注意力。所以安排一些休息的时间是十分必要的。
适当的奖励自己。我们坚持不下来的一个重要的原因是没有明显看到自己的进步。若是适当的奖励自己便可以再潜意思里认为自己有了收获。
找人合作，一起奋斗。一个人可能因为各种原因而轻易放弃，可是若是多个人一起奋斗便有了竞争。这样可以坚持更长的时间。
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