美白的最快方法是什么?很多人都希望拥有白皙的 皮肤，特别是女性朋友们。美白的方法有哪些呢?有哪些美白的食物?比较无刺激的美白的中药有什么?
一、美白的食物有哪些?
美白的食物有哪些?想要自己的皮肤变白，首先就是需要注意自己对于维生素c的摄入量，因为维生素c是可以帮助人体的皮肤变白的，主要就是取决于维生素c可以减少人体的黑色素的沉淀。同时对于紫外线也有着比较好的预防作用。而且自己也是需要注意多吃蛋白质高的食物的，这也是一种帮助皮肤变的比较白皙的物质，同时需要注意外出的时候做好一定的防晒的措施，帮助抵挡紫外线的问题。
美白的中药有哪些?能达到美白效果的食物其实有很多种.比如说西红柿,含有丰富的维生素C,双比如说柠檬,很多人每天坚持喝一杯柠檬水来进行美白,柠檬不仅可以美白还可以去斑,另外还有弥猴桃,也是美白的圣品.还有石榴,苹果,香蕉等等.要注意在美白的时候,就不要再多吃酱油了哦。
二、美白的最快方法
美白的最快方法，将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
2.美白的最快方法，将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
3.西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。