舌苔白厚有齿痕主要是由湿气过重引起的。具体原因有以下几点：
一、湿气过重
当体内湿气过重时，舌苔会呈现白厚且有齿痕的现象。湿气通常由不良的生活习惯、饮食失调等因素引起，导致体内水分潴留，进而反映在舌苔上。这种情况下的舌苔通常比较厚重，容易出现口臭。湿气重的人也可能会出现全身乏力、消化不良等症状。通过中医调理或饮食调整可有效改善湿气过重的情况。
二、脾胃功能受损
舌苔是反映脾胃健康的重要指标之一。舌苔白厚且有齿痕可能与脾胃功能受损有关。脾胃功能受损时，消化功能减弱，食物容易在胃肠道内滞留，导致舌苔白厚。同时，脾胃功能受损也可能导致口腔内的菌群失衡，进一步影响舌苔的变化。
三、饮食习惯不良
饮食习惯不良也是舌苔白厚有齿痕的原因之一。过多摄入寒凉、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，都可能导致脾胃功能受损，进而引发舌苔问题。改善饮食习惯，多吃易消化的食物，避免过度刺激的食物，有助于改善舌苔状况。
为了改善舌苔白厚有齿痕的状况，除了注意饮食习惯外，还应保持口腔卫生，定期清洁舌苔，并寻求中医调理等方法。如情况持续不改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总的来说，舌苔白厚有齿痕主要是由湿气过重导致的，可能与脾胃功能受损和饮食习惯不良有关。保持健康的生活习惯和良好的饮食习惯是预防和改善这种情况的关键。