晚上上夜班都会感觉肚子胀气，很不舒服，白天感觉便秘，方便时放屁才能感觉肚子逐渐舒服，什么药能缓解？

Question

不上晚班时身体什么异常，只是上夜班时会有这种反映

Answer 1

当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气.

意见建议:
造成胀气的原因有很多,如： 吃东西的速度太快,或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气. 某些食物本身就易引起胀气,如豆类,麦麸,苹果,桃子,洋葱,甘蓝菜,谷类,以及地瓜,马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物.乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气.某些肠胃方面的疾病如肠燥症,胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气.
生活护理:
肠功能紊乱,不要吃生冷辛辣刺激食物,注意保暖,用些康恩贝肠炎宁,整肠生试试.

Answer 2

先吃点治疗便秘的吧，乳果糖，你先试试。主要是通便。本回答被提问者采纳

Answer 3

最好自己按揉左手臂内侧的内关穴和腋窝（极泉穴），可能会痛，力度要由轻到重，这两个穴位按揉不疼了，腹胀也就见好了。试试吧。