我是男的，身高165太矮怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1. 改善身高问题，可以通过增加营养摄入来帮助身体发育。喝白菜汁是一个好方法，尽管口感可能不太理想，但其中的钙质对骨骼生长很有益。可以在白菜汁中加些糖来改善口味。
2. 每天服用一片歼桐盖片。这种补充剂有助于身体吸收钙质，促进骨骼健康。
3. 均衡饮食，特别是多吃蔬菜。如果你是东北人，可以尝试生吃蔬菜，如凉拌大葱、菠菜等。这些食物不仅富含营养，还有助于身体健康。
4. 减少肉类摄入，尽量避免吃零食和含咖啡因的食品。这些食物可能会影响身体的正常发育。
5. 不要尝试使用药物或器械来强迫自己增高。这些方法可能会对身体健康产生负面影响。
6. 保持积极的生活态度，注意身体健康。这样，你就能自然地成长，保持健康和帅气。
祝你身体健康，快乐成长！