宝宝头发总是干燥无光？原来，这很大程度上是因为缺乏必要的营养。那么，如何为宝宝打造一头健康亮丽的秀发呢？
🍽️多吃富含蛋白质的食物
多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾和豆制品，这些都是头发的主要构建元素哦！
🍎🥦新鲜水果和蔬菜也不能少
新鲜水果和蔬菜为头发提供了必要的维生素和矿物质，让宝宝的头发更加健康亮泽。
🌰🌰黑芝麻、核桃等干果
黑芝麻、核桃等干果能有效促进宝宝头发的生长和亮泽，是宝宝头发护理的好帮手。
🌞注意紫外线的伤害
外出时，过强的紫外线不仅伤害皮肤，还会使宝宝的头发变干变枯，甚至晒伤头皮。选择一款既防晒又透气的遮阳帽，让宝宝的头发和头皮都得到贴心的保护！
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