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吃生蒜有什么好处坏处
如题所述
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推荐答案 2024-08-13
1、吃生蒜的好处:
⑴具有抗炎、杀菌的作用。
⑵有预防肠道肿瘤的好处。
⑶调节血糖和血脂的好处。
⑷具有保护肝脏的好处。
⑸具有抗血小板聚集,从而预防心脑血管疾病的好处。
2、吃生大蒜的坏处:
⑴大蒜素对肠胃有刺激作用,因此脾胃功能差的人群,可能会出现腹痛、腹泻等症。
⑵从中医的角度来讲,大蒜药性温、辛,因此阳盛证的人群不宜吃。以免加重体内邪热旺盛,损耗阴液,出现不适。
⑶一般有干眼症、青光眼、结膜炎的人,会加重病情。
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答:
吃生蒜有以下几个好处:1. 改善免疫力:生蒜含有丰富的天然抗生素和抗氧化物质
,可以
增强免疫系统
的功能,并提高身体对抵抗感染和疾病的能力。2.
改善心脏健康
:生蒜中的活性物质大蒜素具有
降低血压
、降低胆固醇和预防动脉硬化的作用,能够促进心血管健康,降低心脏病和中风的风险。3.
抗菌作用
:生蒜有潜...
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