儿童身高标准表2020

Question

如题所述

Answer 1

【男孩】预测的未来身高（厘米）=（56.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高）±3cm
【女孩】预测的未来身高（厘米）=（40.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高）±3cm
该公式基本符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遗传规律。需注意的是，遗传因素对儿童身高的影响并非绝对，根据遗传学，身高的遗传度为0.72，即子女的身高有72%受遗传因素影响，但最终身高还受到其他后天因素的影响。
学龄前期（4～6岁）是儿童生长发育的关键时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙对儿童今后的成长至关重要。在这个年龄段，人体骨骼处于储备期，每天需要800毫克的钙元素。然而，这个年龄段的孩子可能存在偏食、厌食等问题，导致钙质摄入不足，影响骨骼中的钙质储备，进而影响身高和发育。根据2014年全国营养调查，我国居民膳食钙摄入量仅达到推荐摄入量的40%左右，因此，这个阶段的孩子需要额外补钙。
【男孩】在青春期（17～25岁），骺软骨还未真正愈合，每年仍存在2～3厘米的长高潜能。补充足够的钙质可以充分挖掘他们的长高潜能，实现进一步的生长。
【女孩】在青春期（16～23岁），同样存在长高的机会。在此期间，补充足够的钙质对实现潜在的生长至关重要。
孩子的三大黄金成长期是连续的动态过程，一阶段是下一阶段生长的基础。了解并把握这些阶段，有助于更好地支持孩子的健康成长。