当然床板也不能太硬，床太硬不仅睡着不舒服，而且不利于人体恢复疲劳，相反的还会增加人的疲劳感，达不到休息的目的。不然不仅会造成上下床的困难，而且还是一个潜在的危险，如果不小心从床上掉下来也容易摔伤。首先床要结实耐用，建议选择实木的，都是天然木材，不易变形。其次要选个好床垫，建议选弹簧床垫。
其实床是次要的，花钱买个好床垫吧。我脊椎，腰椎都不好，医生建议睡硬板床，所以我就把原来的席梦思厚垫子换成了棕垫，感觉挺好的，睡着也不累，挺好的一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等所以这一款小便时不太建议的。
小孩处发育期不能睡太软的，下面要有支撑点的，不然腰往下坠今后时间一长，不但对健康不利反而落下驼背纠不回来了。老年人和有腰椎间盘突出的必须睡硬床才舒服，本人有体会。这个是习惯问题，我长期睡硬板铺个毯子就可以，突然睡几千块的床垫第二天全身痛，若身体有什么不适请遵医嘱。
因为要保护脊椎，最重要的是脊椎与床垫之间能够相互贴合这样才是最好的。勉强去睡硬床垫很可能就会伤害到你的脊椎。 所以你可以看看睡眠一百分，看看你适合什么软硬度的床垫个人比较喜欢睡软床垫，首先床垫一定要把保护膜撕掉，有的人为了方便打理不去保护膜，这样绝对不行，其次要铺上褥子，睡上会更舒服哦才发现褥子底部湿了还生了霉斑。问厂家才知道要把床垫的熟料保护膜拆掉到现在虽然换过几个床垫，我感觉只要配搭好柔软的被褥和枕头睡觉就会很舒服当然要勤清洗晾晒。
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第1个回答 2021-07-04
买床一定要买实木床，而且床板一定要硬，千万不要买太软的。
第2个回答 2021-07-04
一定要看看床板的软硬程度如何，这样才能让自己睡得舒服，
第3个回答 2021-07-04
在购买床的时候，我们尽量选择一个比较厚一点的床垫，其次也应该选择一个薄一点的褥子，因为这样的话睡起来会更加的舒服，而且也不会有那种塌陷感，借尽量买一个厚一点硬一点的。