原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
问答：电脑运行速度变慢怎么解决？
老旧电脑的速度在使用中会变得越来越慢，相信几乎所有人都会遇到这个问题，使电脑运行速度变慢的原因有很多，下面就为大家总结出原因和解决方案。
解决电脑变慢的问题，首先可以清理电脑中长久不用的软件（见上一条），然后进行磁盘的清理和碎片整理。
当电脑处于节能模式时，运行多任务会出现卡顿的情况，可以在电源选项中开启高性能模式。
传统的机械硬盘的读写速度较慢，可更换速度更快的固态硬盘，对于电脑响应速度的提升很大。
随着系统更新和使用要求的提高，电脑预装的内存会捉襟见肘，增加内存容量也能提高响应速度。
笔记本电脑使用时间较长后，内部的风扇会堆积灰尘，影响散热效果，从而减低性能，这时需要对内部进行清灰。■
问答：电脑运行速度变慢怎么解决？
老旧电脑的速度在使用中会变得越来越慢，相信几乎所有人都会遇到这个问题，使电脑运行速度变慢的原因有很多，下面就为大家总结出原因和解决方案。
解决电脑变慢的问题，首先可以清理电脑中长久不用的软件（见上一条），然后进行磁盘的清理和碎片整理。
当电脑处于节能模式时，运行多任务会出现卡顿的情况，可以在电源选项中开启高性能模式。
传统的机械硬盘的读写速度较慢，可更换速度更快的固态硬盘，对于电脑响应速度的提升很大。
随着系统更新和使用要求的提高，电脑预装的内存会捉襟见肘，增加内存容量也能提高响应速度。
笔记本电脑使用时间较长后，内部的风扇会堆积灰尘，影响散热效果，从而减低性能，这时需要对内部进行清灰。■
你每天是不是都在使用？
以下是提速的十大法则：
1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放系统的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。 如：点击我的文档，删除一切，确定。
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“高级”，单击左面“性能——设置”，在点“高级”，点更改，点“自定义大小”，把最大值设为初始大小的2倍。如“初始大小”是128，则“最大值”设为 256 ，点设置。在点D（本地磁盘）点“自定义大小”，在“初始大小”里输入256 ，“最大值”输入512 ，点设置。在点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
3、 打开“我的电脑”，打开C盘，点开Windows文件夹，点开Web 删除文件夹里的一切。 在点开“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Web文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
5、点左下角的“开始”——“运行”输入%Temp% 点确定，删除文件夹里的一切，关闭既可。
6、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。 方法：是桌面右键——属性——屏幕保护程序——点无——确定。
7、桌面大E右键属性，点Internet临时文件下面的删除Cookies(I),点确定。在点删除文件（F），点确定。在点设置，点移动文件夹（M） 点本地磁盘（D或E）点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！
9、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
10、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。
经过这样的保养，你的电脑基本可恢复了。本回答被网友采纳