小孩脾虚吃什么好得快

Question

如题所述

Answer 1

小儿有“脾常不足”的生理特点，易虚易实，加之小儿饮食不知自节，常饥饱无常，冷热不均，易损伤脾胃。脾胃病变，常表现为水谷受纳运化失常，生化无源，水湿留滞，乳食积滞等。

对脾虚的患儿在治疗上应宗“脾健不在补，贵在运”的原则。对于脾虚泄泻的患儿，平素可以炒苡仁，炒芡实，炒粳米及少量干姜，混合后研成细粉，每次适量加糖或盐调成糊状，烧开服用；对于脾虚消化不良的患儿，也可以薏米，山药，芡实，莲子，黄芪等适量，熬粥时加入食用，起到健脾养胃的功效。脾胃虚弱的患者饮食原则就是不吃生冷、寒性、辛辣刺激性的食物，多吃一些温热散寒食物，所以小孩子脾虚可以多吃番薯、牛肉、大枣、山药、白术、土豆、白扁豆、红薯、莲子、芡实、莲藕、羊肉、红花生、黑芝麻、核桃等；另外当小孩子病情较严重时可以服用药物香砂六君子丸、参苓白术散、八珍汤、四君子汤、健脾汤和归脾汤治疗

Answer 2

孩子脾胃虚弱需要注意以下几点：
1、良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本，要注意孩子的饮食卫生和用餐方式。最好培养孩子独立进食的好习惯，孩子不想吃的时候，也许是孩子不饿，可以等孩子有饿意时再吃饭，吃饭的时候要让孩子专心吃饭，不要边看电视边吃饭。
2、要养成孩子早睡早起的好习惯，如果能让孩子自己睡觉，养成独立睡眠的好习惯，会非常有好处的。孩子睡觉的时候要注意腹部保暖，避免肚子受凉，晚上睡觉的时候要注意避免孩子蹬被子凉到肚子，随温度变化要适时的增减衣被，防止着凉。
3、合理饮食，不吃生冷食物，每顿饭注意不要吃得过饱，油炸食品、甜食最好不要给孩子吃。食物可以煮的软烂一点，易于消化，减轻脾胃负担。生冷的食物最好不要让孩子吃，这是最伤脾胃的。即使天气炎热，也不要给孩子冰淇淋一类的冷饮。小米粥有暖脾胃的功效，可以给孩子煮一点。
4、捏脊对孩子的健康很有好处，而且捏脊没有任何副作用。用食指和大拇指，轻轻捏起孩子背部皮肤，大约0.5～1厘米，从下往上捏。反复这个动作10到15分钟，每天1～2次即可。动作要轻柔，如果孩子感到不舒服就先暂停。
5、经常让孩子在户外运动一下，也可以促进肠胃消化，有利于脾胃健康。